看板 FITNESS 關於我們 聯絡資訊
最近改去3健客健身,順便測一下TANITA MC-980MA ,與Inbody230做個比較。 體脂%/體重/身高 Inbody: 16.0/70.4/170 2021/3/20 TANITA:19.4/70.9/170 2021/4/10 摸摸我精美的肚子,覺得19.4%比較可信。 各位高手都是用什麼來測身體數值。 我只想肚子上的肥油少點,但是建議都是上身練壯點。正增加蛋白攝取,只覺得變胖了 。 ---- Sent from BePTT on my Google Pixel 5 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.243.55.165 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1618224930.A.897.html
sunbox: 樓下都用什麼款的鏡子 04/12 20:37
a1121210: 不知名 04/12 20:38
xxxcv: 不準的小米體脂2 04/12 22:53
yoyun10121: 只想肚子肥油少點, 那買個100元皮尺量腰圍就好 04/12 23:26
yoyun10121: 順手多量臀圍可以手動算內臟脂肪, 何必多花錢去多測一 04/12 23:30
yoyun10121: 堆你也不是很想看的東西 04/12 23:30
cocazero: 參考而已 04/13 00:08
ovoOu0: 小米體脂真的很不準 04/13 00:22
kuninaka: 鏡子比體脂計準 04/13 00:51
taipoo: 你的體脂真低 04/13 04:20
marunouchi: 量腰圍就好 04/13 13:09
s2500205: 不會量腰圍 一直搞不懂哪個位置才是腰 04/13 17:45
a1121210: 腰圍就肚臍那圈 下腰是肚臍下跟骨盆上 04/13 19:52
a1121210: 上腰圍就胸下肚臍上 04/13 19:53
a1121210: 以肚臍為中心 往上或往下 04/13 19:54
a1121210: 高腰 中腰 低腰 04/13 19:55
pikachu2005: 想要很精準可以去做DAX身體組成測量,家用體脂計本來 04/13 22:46
pikachu2005: 就是看趨勢而已,我有跟家裡2台日系體脂計比較,DAX 04/13 22:46
pikachu2005: 做出來的實際數值比體脂計高 04/13 22:46
molamolajump: DXA吧? 04/14 11:09
pikachu2005: 拍謝,手殘打錯 04/14 12:49