[心得] 惠我良多的youtuber

[arsonlolita (蘿莉塔大魔王)]

https://www.youtube.com/channel/UCSSjn1X6yMBC3AyJ2azeG7A
營養健身葛格Peeta
偏重訓增肌的，內容也滿齊全的，會附上文獻不錯

https://www.youtube.com/channel/UCpGGLFkG4heKm6hnJYn5HxA
健人蓋伊
跟Peeta很像，更好笑一點

https://www.youtube.com/channel/UCWGa978Kh8ft2BCPU0AxfqA
詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab
之前自練搞到腰受傷看復健，後來看到這頻道也改善很多腰痛問題
大推

https://www.youtube.com/channel/UCOPRIQpsikpMDmI_VOwnbmw
CYFIT兆佑
內容偏短沒有太多廢話，偏重訓類的，實用

https://www.youtube.com/channel/UCYZhdeCDgpcWXh4syLe_aXA
卓叔增重
有教不同部位的訓練法，也很實用

https://www.youtube.com/channel/UCd7BiGIGWKWGzwSSWlYQI2A
營養師Ricky's Time
入門新手大推，飲食＋健身

https://www.youtube.com/channel/UCL1wcIp2s_MVXLgZMuW8y7Q
超核心健身中心 Hypercore Fitness
各種動作

https://www.youtube.com/channel/UCnTLMtOK5P0OHv4uxUK2m3g
KosmoFit
老婆很正

https://www.youtube.com/channel/UChMD47wga5QpBnplqBb2x8A
Fitting Room TW
也滿推的，教觀念還有一些復建／重訓姿勢，好笑＋實用


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.35.251 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1629257734.A.8E6.html
※ 編輯: arsonlolita (61.228.35.251 臺灣), 08/18/2021 11:36:08
噓 B0Y0: 讚 留言 分享
推 ankimi: 推 感謝分享！
推 Carrarese: 實用推
推 SundayPeople: 跟你看的差不多 推一個
推 halulu: 我看 Caroline Girvan 、grow with jo、Olivia lawson
→ halulu: growingannanas、fitness__kaykay
→ halulu: Nobadaddiction
推 ARCHER2234: 一半有重複到
推 wed3qla: 再推好味小姐品暄、 cobra
推 FarkU: 完全零重複
→ FarkU: https://youtube.com/user/musclenet2003
→ FarkU: https://youtube.com/c/SBDTaiwan
推 ruyi728: 好味營養師品瑄 白天手術房晚上健身房 一分鐘健身教室
推 Carrarese: 我還有看伯格醫生和宋晏仁醫師
→ ruyi728: 伯格醫生太神話(吹)特定食物/飲食法 好像少吃就會得病
→ ruyi728: 或多吃就能治百病 對有需要醫療協助的人來說不見得是好事
推 littlebun: 推品瑄
推 ray2510: 推白天手術房晚上健身房跟卓叔
推 CO2: 舉例的 新手時期會看 後來完全不看 目前只看夢多找人自殘 還
→ CO2: 有中國小蘿蔔
→ aq2272353712: 沒納醫生~失敗
推 rupg4vupskin: 同樓樓上 現在都看小蘿蔔、夢多 還有熱狗王跟大H
→ strepsipte: 推整理
推 southernwood: 推整理
推 madknife: 推蓋伊
推 ZincSaga: shuaisoserious
推 NTU5566NTHU: shuai是被健身耽誤的剪片專家..
推 decorum: Dr. Jason Fung & 宋晏仁醫師
推 dogbydog: 只有詹珞瑤有重疊到 最近都看尤金
→ dogbydog: 還有陳醫師
→ kosoj6: 蓋伊有比peeta好笑嗎? 蓋伊只是比較多不正經主題 但搞笑滿
→ kosoj6: 刻意的 peeta比較有冷面笑匠型的自帶幽默感吧
推 togmogo: 一半都是有在看的
→ togmogo: 小蘿蔔的會挑跟王華一起練的 王華對肌肉瞭解程度遠超一
→ togmogo: 般健身教練
推 Carrarese: 會一點英文的話
→ Carrarese: SpineCare Decompression and Chiropractic Center
→ Carrarese: 也有教很多舒緩痠痛的動作
推 Carrarese: 運動和伸展：のがちゃんねる、Pamela Reif
推 Carrarese: Peeta網站和影片都很容易出現錯字，希望可以改善
推 beams156: shuaisoserious 影片剪輯很神
推 CO2: 一開始會看 後面不看的有 兆 Pe 蓋 小柯 以上。然後希望豪哥
→ CO2: 能多拍些訓練影片
推 joshua830325: 一鍵三連！
推 foxs9: 台灣那些主要都娛樂和葉配取向 對訓練有興趣又懂英文 看國
→ foxs9: 外頻道會發現很多新世界
推 chris9922: peeta比蓋伊好笑多了
推 FarkU: 一開始都會挑有動作、明確告訴你怎麼做的看。久了就會看偏
→ FarkU: 學術科學研究、然後是靠自己認知的開放式的答案。
推 mio10000: 全部給他追下去
推 theycatherin: 推白天手術房晚上健身房，沒有多餘廢話
推 iamseanx: shuaisoserious大愛 還有好味營養師
推 checkmater: 喜歡shuaisoserious的影片和觀念
→ checkmater: 還有kosmofit肌肉線條真的超美
推 tengjing: 推一下Jay wang，低調但很有料的影片