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以前年輕鄰居去工地工作 目的剛好就是賺錢跟健身 然後他工作汗如雨下,狂灌水 刻意只吃白豬肉,雞肉 別人不扛的他來扛 照健身規則來做 幾月下來還真的身材精瘦精瘦 力氣驚人 後來才知道這應該是跟街頭健身很有關聯, 請問工地工作算得上是街頭健身範圍嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 38.15.99.3 (美國) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1630475916.A.52A.html
a1121210: 不是 09/01 14:18
a1121210: 工地的勞動動作跟健身動作不同 一個是省力借力 健身是 09/01 14:20
a1121210: 不借力和正確部位受力 09/01 14:20
a1121210: 用健身的方式去做可以不省力而已...工作對比健身運動時 09/01 14:22
a1121210: 間 差距太久 一般運動頂多2小時就沒力 上班不是都8小時 09/01 14:23
Ethan45: 當然不算阿 09/01 14:49
a963: 怎麼可能算 我爸就是工人 看起來就是中年男子 09/01 15:29
HalfLucifer: 勞動、運動和訓練,三者的健身效果差距很大 09/01 18:55
skykenny611: 訓練肌肉不是模仿動作而已需要精神與肌肉念動一致 09/01 19:40
CO2: 勞動跟運動不同 09/01 20:17
a89182a89182: 當然算阿 只是一個粗略一個精細 09/02 10:18