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我弟很胖,曾經用斷食的方法瘦到80公斤,那時他臉型整個好看很多。但後來又胖回去了 。雖然還是比他減肥前瘦,但離標準體態有段距離。 觀察我弟的情況,他很喜歡吃雞排,一個星期可能會吃三到四次,不喜歡運動,也幾乎不 運動。這大概是多數胖的人會有的特徵。 但有一個特徴我覺得很奇特,就是他喜歡看介紹美食的節目,即使剛吃過宵夜,他也會看 。(同樣吃完宵夜的我,看到美食節目會覺得噁心) 另外他也會注意美食的優惠廣告,同時對美食很挑剔。 好奇胖的人有哪些特色。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.78.78.104 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1630565052.A.B5F.html
sffjh92104: 管不住嘴居多(過來人經驗 09/02 14:46
yin0416: 我覺得他已經沒有想要管了。 09/02 14:49
HwaSIn: 千萬別讓他看阿星探店........ 09/02 14:50
b19880115: 管不住嘴居多+1 09/02 14:52
b19880115: 但是要探究原因,少數是真的生理生病(例如小胖威利症) 09/02 14:52
b19880115: 其它的心病(心裡因素例如:生活壓力),找到後去除,就能 09/02 14:53
b19880115: 慢慢恢復。 09/02 14:53
b19880115: 否則就真的是從氣血的角度吃的乾淨、少吃就行了。 09/02 14:54
yin0416: 是有想要探討,但他感覺我在攻擊他,只好算了。 09/02 14:54
halulu: 自以為的正常吃其實都是高熱量高油脂高碳水的食物、情緒性 09/02 14:55
halulu: 進食、食盲,耳朵很硬講不聽。 09/02 14:55
b19880115: 食色性也,這是人性,人總要跌跤後才懂得珍惜。 09/02 14:55
uyrmb47: 特色就是吃的比消耗的多啊 不然哩... 09/02 14:56
halulu: 還有一些會自以為壯 09/02 14:56
b19880115: 或許哪天他喜歡的小姊姊拒絕他了,他就知道該減肥了。 09/02 14:56
a1121210: 躺坐站走跑 09/02 14:56
uyrmb47: 難不成看美食節目會有熱量 還是美食家會有被動熱量收入 09/02 14:56
halulu: 看美食節目是為了之後去吃吧 09/02 14:58
a1121210: 美食開箱之業配收入嗎? 09/02 15:17
sffjh92104: 我在減重期間也蠻喜歡看美食影片,自己不能吃就看別人 09/02 15:19
sffjh92104: 吃XD 09/02 15:19
loveblud: 吃東西快算嗎 09/02 15:22
a1121210: 看著看著覺得餐點變好吃了 09/02 15:22
yin0416: 我是屬於沒看到就不想去吃的類型,看美食節目不就是在提 09/02 15:23
yin0416: 醒或暗示自己要去吃好料的行為嗎? 09/02 15:24
yin0416: 有耶!我弟吃東西是比我快很多。 09/02 15:24
b19880115: 樓上說的沒錯,美食節目的危害不亞於色情節目。 09/02 15:25
b19880115: 食色性也,無法節制人生就等著一蹋糊塗。 09/02 15:25
sffjh92104: 意志力不夠不要怪在美食節目上唄... 09/02 15:26
b19880115: 蛤? 我從來沒想過瘦身,光是實驗氣血bmi就降到16.X,樓 09/02 15:26
b19880115: 上是在說我嗎?_? 09/02 15:27
yin0416: 人的意志力本來就是有限的。 09/02 15:28
sffjh92104: 我是指你講的這句話阿,我記得當初看過一個紀錄片, 09/02 15:28
b19880115: 同意樓上。 09/02 15:28
sffjh92104: 有美國人因為過胖去告麥當勞之類的,總之覺得這種行 09/02 15:28
b19880115: 我是指yin0416。 09/02 15:28
b19880115: 過胖告麥當勞是有點過了,畢竟涉及工作權。 09/02 15:31
b19880115: 但是我的意見跟yin0416基本上一樣,不用去考驗人性 09/02 15:31
b19880115: 沒必要搞柳下惠那套是吧XDDDD 09/02 15:32
yin0416: 我記得有實驗顯示抗拒美倉後,人要完成需要意志力的測試 09/02 15:34
yin0416: 時,成績會變差。 09/02 15:34
b19880115: 樓上說的沒錯。 09/02 15:34
Ende1895: 不贊成自制力這種說法,有的人就是喜歡研究和吃美食, 09/02 15:39
Ende1895: 不能吃美食很痛苦。但你弟是吃太多,你應該多了解他心理 09/02 15:39
Ende1895: 健康,是否有壓力大、寂寞或自卑的情形 09/02 15:39
b19880115: 樓上說的也沒錯,有時候是心理問題。 09/02 15:40
sunshinecan: 通常消化吸收能力不錯 (? 09/02 15:43
yin0416: 我也幫不了我弟,有段時間會問他要不要一起運動,各式各 09/02 15:44
yin0416: 樣的運動都被拒絕,最後被他嗆我有什麼居心。 09/02 15:44
halulu: 他不想改變 你拉著他也無法... 09/02 15:45
halulu: 他只覺得你干涉他生活幹嘛 09/02 15:45
b19880115: 嗆你有什麼居心!? 時事梗XDDDD 09/02 15:45
yin0416: 所以我現在也是想知道,是否喜歡看美食節目的人,普遍會 09/02 15:46
yin0416: 比較胖。 09/02 15:46
sunve: 你要不要先關心一下你弟是不是壓力太大 壓力大又沒人理解就 09/02 15:48
sunve: 會想吃東西 我之前就是壓力大胖到92公斤 09/02 15:48
uyrmb47: 你居心叵測阿 你直接說他很胖 怎不減肥不就好了 09/02 15:52
uyrmb47: 他自己喜歡吃雞排 會胖只是剛好好嗎... 09/02 15:53
sunve: 而且通常胖子都知道自己是胖子 自己有動力要減肥才是真的 09/02 15:53
sunve: 你再告訴他要減肥他只會覺得干你屁事而已 09/02 15:53
b19880115: 樓上說的也沒錯。XDDDD 09/02 15:54
swellong: 愛看美食YouTube影片,完全沒增重 09/02 16:00
doggy0704: 之前胖到7X朋友說要不要減肥心裡只覺得干你屁事,後來 09/02 16:02
doggy0704: 明顯覺得身體變差外加脂肪肝就默默開始減,到現在過了 09/02 16:02
doggy0704: 一年目前53 09/02 16:02
doggy0704: 然後現在很愛邊運動變看烹飪比賽節目XD 09/02 16:03
yin0416: 所以看美食節目不會讓你運動後去吃大餐嗎? 09/02 16:04
halulu: 我不會XD 09/02 16:05
uyrmb47: 那是你幻想 會運動吃大餐是因為你想吃大餐所以運動 09/02 16:06
uyrmb47: 吃雞排是因為看美食節目? 是因為他想吃就那麼簡單... 09/02 16:07
halulu: 看美食節目/文章/介紹/youtuber是為了之後去吃 09/02 16:08
uyrmb47: 你的問題就跟小孩出事爸媽都說是別人帶壞一樣 09/02 16:08
halulu: 本來就想吃 跟引起食慾沒啥關聯 因為一直都有食慾的~~ 09/02 16:08
uyrmb47: 當然不是別人帶壞 是他自己壞 09/02 16:08
b19880115: 節目就是廣告阿,促進人們消費,不然那些運動品牌幹嘛 09/02 16:08
b19880115: 砸錢在各大賽事買廣告。 09/02 16:09
b19880115: 之前那個足球明星,在賽後採訪的時候把可口可樂瓶子拿 09/02 16:09
b19880115: 走結果股票大跌,就是最好的證明。 09/02 16:10
b19880115: 足球巨星C羅一個動作 竟讓可口可樂市值蒸發千億 09/02 16:11
b19880115: https://reurl.cc/O02Vgg 09/02 16:11
doggy0704: 我只想看別人吃起來很爽,但不會想自己吃 09/02 16:13
quixotism: 跟樓上一樣,愛看美食節目或探店,但自己不會想去吃 09/02 16:19
yin0416: 嗯嗯,明白了,看美食節目不一定能挑起每個人的食欲,有 09/02 16:19
yin0416: 些人是不受影響的,但我知道我會。 09/02 16:19
toma410: 減肥就跟戒菸一樣,只有本人打從心裡想動才會成功 09/02 16:28
Danteva: 不吃正餐或吃很少然後用一杯珍奶代替,然後晚上餓到受 09/02 16:47
Danteva: 不了再去吃水果,運動就是「走」跑步機,週末就吃大餐 09/02 16:47
Danteva: ,然後靠邀平時已經吃很少了為什麼還會胖,一定是甲狀 09/02 16:47
Danteva: 腺問題 09/02 16:47
halulu: 樓上 是"內分泌失調" 可惡 一定是內分泌害的... 09/02 16:49
halulu: "我都正常吃啊" 呵呵... 09/02 16:49
kosoj6: 之前節食兩個禮拜 每天嚴格抓在300大卡內 每天照看HK MC 09/02 16:57
kosoj6: 王剛 盜月社 小翔哥 toyz 完全沒有因此想去吃額外的東西過 09/02 16:57
kosoj6: 竟然要估狗才說得出西螺... b到底是多跟社會脫節的人 09/02 16:58
sodahaini: 不浪費食物 09/02 17:08
ChungLi5566: 當我放棄每天量體重的時候就開始胖 09/02 17:38
sunnny: 看了有時候會想吃,但可能剛好經過才會吃,不會特地去找來 09/02 17:58
sunnny: 吃 09/02 17:58
weae: 我覺得心病很多 09/02 18:45
sunnny: 是說我認識體重比較重的朋友都滿喜歡分享美食倒是真的 09/02 18:48
ssabjm: 一個星期吃3~4次雞排先別減重了,我建議趕快去做大腸鏡 09/02 18:53
FarkU: 我肥仔,可是我不愛吃雞排,不愛喝飲料,三餐自己乾淨煮。 09/02 19:01
FarkU: 都是健身害我變巨的~ 09/02 19:01
FarkU: 從不看美食節目,頂多看看網路食譜。 09/02 19:02
JKL218: 我減肥也愛看美食節目 09/02 19:04
a890036: 缺乏自我管理能力 沒有遠見 逃避現實 喜歡替自己找藉口 09/02 20:09
a890036: 美食節目才沒關係 只有缺乏警醒跟自律的人會放爛自己身體 09/02 20:13
yin0416: 看來你意志堅定,佩服! 09/02 20:31
Rue168101: 就心態擺爛 覺得胖也沒差 09/02 20:38
Mozai: 不能接受食物有剩,連醬汁蔥蒜都要吃乾淨,零食一拆封就要 09/02 21:58
Mozai: 全吃光,我真是傻眼,這樣怎麼會瘦 09/02 21:58
almondchoco: 通常是比較不自律的人吧 09/02 22:24
idareyou: 「啊弟仔,剩下的菜清一清」 09/02 23:37
rupg4vupskin: 我之前破百是心態擺爛 反正沒人想看就亂吃完全沒管 09/02 23:40
rupg4vupskin: 熱量 運動部分因為討厭流汗+體力不好無法享受運動 09/02 23:41
rupg4vupskin: 好玩的地方所以基本是完全不做 09/02 23:41
GPNN: 胖子就是身旁有一些吃不胖的朋友 胖子以為吃一樣多沒事 09/02 23:41
yyc1217: 「我明明吃的不多」 09/03 00:28
taipoo: 都吃很快也吃很多 09/03 02:10
foxs9: 自我感覺良好 09/03 02:24
AndrewWiggs: 管不住嘴,看到美食就想吃 09/03 07:56
Carrarese: 我昨天才吃雞排,怕 09/03 08:13
molamolajump: 我是管不住嘴又家裡影響 09/03 09:27
molamolajump: 長輩一直說這樣很好、你沒很胖,就自以為沒很胖 09/03 09:27
molamolajump: 即使是現在體脂仍未達標準,家裡依然說你不胖 09/03 09:27
molamolajump: 每次回家都要嫌你餓瘦不健康XD 09/03 09:28
molamolajump: 就算你表明有運動、有吃夠,長輩永遠跳針你不健康 09/03 09:28
doggy0704: 樓上說的深表同感,跟他們說明也聽不進去,後來直接拒 09/03 10:02
doggy0704: 絕餵食XD 09/03 10:02
Dolce: 不想浪費食物硬把剩下飯菜吃完,媽媽都是這樣胖的…QQ 09/03 12:20
CHlLT: 對食物營養沒什麼概念,例如會說:我都簡單吃。但實際上吃 09/03 14:58
CHlLT: 的是一碗麵..熱量很高但又沒什麼營養 09/03 14:59
littlesno: 習慣被廣告洗腦 自以為美食家 愛吃又不懂食材 09/03 17:32
littlesno: 很愛喝有糖飲料 油炸+大量的醬料的食物 09/03 17:33
littlesno: 以為愛吃美食的自己很可愛 很流行 很懂吃 09/03 17:35
littlesno: 吃東西吃得很快 一個便當大概10分鐘就吃完了 09/03 17:36
BlackJoe: 長得噁心就像宅男一樣 09/04 06:11
cocazero: 習慣熬夜,吃東西快,喝水量少 09/04 08:58
carmeloeat: 我朋友瘦子,吃東西慢,也對美食節目沒興趣… 09/04 09:45
bndan: 最基本的通用習慣就是管不住嘴吃東西 09/04 15:16
a22650619: 朋友問我怎麼瘦的 我說第一有糖飲料放下 09/04 16:25
a22650619: 他說不可能 我就不想講了...... 09/04 16:25
HwaSIn: 不然就說進去7-11買飲料,只能買無糖豆漿,至少喝起來有豆 09/04 19:26
HwaSIn: 香味 09/04 19:26
cth0204: 胖的人 就是吃多 不運動 09/04 20:39
alice78226: 心理層面,用飲食抒壓。生理層面,味覺有點麻痺,沒吃 09/04 23:52
alice78226: 過太多原味又好吃的,誤以為重口味就是美食,真的喜歡 09/04 23:52
alice78226: 吃好的,一定會去研究食材,瞭解製作手法。 09/04 23:52
chinikip99: 忌口時不太敢看美食相關的影片,很容易被引起食慾、一 09/05 00:58
chinikip99: 直想要吃那樣食物QQ 09/05 00:58
beams156: 隨和、好說話、被動、怕麻煩、行動力跟意志力薄弱、沒 09/05 20:03
beams156: 自信 09/05 20:03
iamoldtwo: 總熱量☺ 09/05 20:04
littenVenus: 身邊胖的人多半喜歡吃美食、團購 不喜歡動 多走幾步 09/05 22:54
littenVenus: 都嫌累 09/05 22:54
littenVenus: 也喜歡喝飲料 09/05 22:55
plyong95084: 愛喝飲料(糖)+無上下樓梯能力(意願) 09/08 00:06
iolou: 看美食節目真的會想吃美食 可以看TLC沈重人生 就不會想吃了 09/08 09:37
eggshell: 就...不自律 09/09 00:55
breakheart1a: 水喝很少,吃東西快,幾乎沒運動 09/09 10:39
goal770711: 看沉重人生阿 09/10 15:53
adon0313: 家裡滿滿的零食點心 = =+ 09/10 22:33
yaoishampoo: 以去年還是肥豬的我為例:懶、管不住嘴、動作遲緩、 10/06 00:56
yaoishampoo: 意志力薄弱、而且根據我媽描述有時候身上還有油臭味 10/06 00:57
dog07221992: 看健身影片的我還是懶的動 11/01 07:31