推 sea130281: 我是覺得P大跟我的順序不同，著重點不同，但其實追求 09/21 23:53
→ sea130281: 是同一件事，我著重得不在熱量而是與食物的關係 09/21 23:54
→ sea130281: 要達成與食物的正常關係，重點不在算熱量而P大認為 09/21 23:54
→ sea130281: 要達成與食物的正常關係重點在算熱量，這就是分歧點 09/21 23:55
噓 b19880115: 喔 09/21 23:56
→ sea130281: 算熱量反倒成為建立正常關係的阻力，對我而言是這樣 09/21 23:56
→ sea130281: 然後你拿工廠當舉例，說真的，我也希望身體就是這麼單 09/21 23:56
→ sea130281: 純就好了，可惜身體就不是這樣非黑即白，說一是一 09/21 23:57
→ sea130281: 所以我才覺得算熱量比不上體感，但前提是體感要夠正確 09/21 23:57
→ sea130281: 簡單說靠體感上限高但下限低，算熱量就中規中矩 09/21 23:58
→ sea130281: 如果真的沒靠體感沒天分，那就去算熱量，我沒有意見 09/21 23:59
→ sea130281: 但絕大多數人都沒試過真正的體感，直接走算熱量我覺得 09/21 23:59
→ sea130281: 限縮了自己的可能。 09/22 00:00
推 cuba391156: 推sea大 蠻期待看到他的成果 09/22 00:01
→ sea130281: 當然我這裡指的都是一般人，要比賽的追求極限的算熱量 09/22 00:01
→ sea130281: 肯定更好點，回cuba391156 我成果有PO了阿 在板上蒐我 09/22 00:01
推 sea130281: 要比賽求極限肯定要斤斤計較到極限，但一般人要這麼累? 09/22 00:03
→ sea130281: 這是我人生最後一次減肥，我的體態之後將不再變動 09/22 00:05
→ sea130281: 因此【體感】對我而言比【計算】重要，因為我沒有要再 09/22 00:06
→ sea130281: 重啟減肥的意思，甚至連增肌都不在需求內，我只是要維 09/22 00:06
→ sea130281: 持，因此抓【體感】才是最重要的，世上很多人都沒有 09/22 00:07
→ sea130281: 減重或是增肌的需求，但他們沒有在忌口，這些人對飲食 09/22 00:07
→ sea130281: 的態度就是:靠體感，餓了就吃，飽了就停，我要的是這樣 09/22 00:08
→ sea130281: 的境界。 09/22 00:08
好吧 我懂你的邏輯了 這樣你的邏輯其實大致是自洽的
因為你追求的最終境界是有一天不用再算熱量 那段太長 我就叫他無招勝有招的境界好了
因為你要鍛鍊體感 所以算熱量對你反而是妨礙
就像武士要把聽覺催到極致的時候 視力反而是阻礙 大概是這概念 我沒理解錯吧?
我是覺得一般人可能不需要這麼極致的鍛鍊體感 可以跟算熱量並行吧
甚至我覺得一輩子算熱量也沒有差 一般人要追求的大目標只是體態好吧
應該不是大家都把體態好同時要不算熱量 無招勝有招當最終境界吧
※ 編輯: kosoj6 (114.24.154.94 臺灣), 09/22/2021 00:17:11
推 sea130281: 你得舉例都蠻特別的XD 恩並行可能是比較好的 09/22 00:17
→ sea130281: 等到了一定水準在自己挑看是要繼續算還是靠體感吧 09/22 00:17
推 cuba391156: 才不到兩年而已 我是指過長期後的成果 加油 09/22 00:53
推 HwaSIn: 為了避免自我感覺良好，當然要算熱量 09/22 02:14
推 octopus4406: 原po的比喻真好 淺顯易懂 09/22 03:11
推 sea130281: 真的是頗好的比喻XDD 比我生動多了 09/22 06:45
推 piggywoody: sea大還沒動手術之前不是餓了就吃，飽了就停嗎？難道 09/22 14:15
→ piggywoody: 是餓了就吃，飽了繼續吃？ 09/22 14:15
推 sea130281: 我沒動手術前？餓了就吃，不餓也吃，飽了不停，催吐繼 09/22 15:03
→ sea130281: 續吃。 09/22 15:04
推 juw: 餓了就吃 飽了就停，很像老子的無為而治，順應自然，很好的 09/22 16:03
→ juw: 境界，可惜人生在世，很難事事順心 09/22 16:03
推 sea130281: 餓了就吃 飽了就停，大方向是這樣，但魔鬼藏在細節 09/22 16:09
→ sea130281: 就好像減肥就是:熱量赤字，結束。四個字就講完了 09/22 16:09
→ sea130281: 但實際上細節比海還要深阿!! 09/22 16:09
→ sea130281: 我之後會把餓了就吃 飽了就停的細節詳細打一篇 09/22 16:11