推 prodigal: 這減肥速度很強大了啦 維持的話只能靠不停微調 機器量 10/11 10:32
→ prodigal: 的tdee都假的 10/11 10:32
都有在調整 飲食也都有紀錄
推 eduishappy: 很厲害,減很多耶 10/11 10:35
沒有很厲害 簡單的事重複做而已
推 sea130281: 維持的話儘量去聽身體的聲音,確定飽了就停,但要確定 10/11 10:37
→ sea130281: 是真的飽,不必算熱量也能維持住。 10/11 10:37
→ sea130281: 話說你的切胃同事真囉嗦,切胃減肥成功有什麼了不起的 10/11 10:38
→ sea130281: 切胃減肥大部分都能成功啦,我也是阿,但能維持住的 10/11 10:39
→ sea130281: 很少啦,其實你可以看看他之後會不會復胖。 10/11 10:40
他已經復胖了 只是沒有之前這麼胖 之前問他要換制服的問題還被酸會復胖 QQ
推 grotwpig645: 一年降到體脂7%?太強了 10/11 10:50
其實是11趴啦 那是7公斤脂肪
推 kuninaka: 莫名投訴好過分喔 10/11 10:51
還好主管也是有眼睛啦 叫我去講完就搓掉了
噴一點點制汗劑也被嫌臭 其他人都噴到整間休息室是香的卻都沒事
→ Rue168101: 11%太猛了吧… 10/11 11:18
現在都被嫌太瘦 沒吃飯 QQ
推 KazumiLin: 恭喜減肥成功!減這麼多會有贅皮嗎? 10/11 11:33
肚子那邊還是有 做伏地挺身時跟鐘乳洞一樣 遮起來而已
推 SundayPeople: 猛 10/11 11:43
推 babelon: 轉念是貴人的心態很棒:)恭喜! 10/11 14:05
找不到人 只能當作教你做人不用付錢 XD
推 wtsph: 飲食控制得很棒,請再接再厲 10/11 15:19
推 a1121210: 真好 肚子開過刀2次刀已經沒救 10/11 15:24
我也開過 腹腔鏡膽囊切除 醫生說可以就沒問題啊
→ Bocaj: 恭喜! 社會對胖子有很多偏見 但投訴也太誇張 10/11 16:10
不敢當面說 背後弄你啊
推 sea130281: 有想動刀切贅皮嗎? 10/11 17:24
沒有嚴重到要切掉 站著褲子拉高一點就沒事
推 doggy0704: 推成果,去投訴的是有什麼毛病 10/11 17:34
讓你不開心他就成功了 所以我要讓他更不開心 嘻嘻
推 stoiclogic: 帥 10/11 18:43
推 sdfghjlK: 恭喜,推 10/11 20:27
推 southernwood: 推毅力 10/11 20:37
推 hoyushen: 很厲害 :) 10/11 21:15
推 hdw: 加油~~~持之以恆唷!!! 10/11 22:30
→ ro123eo: 好厲害 前後對比差很多 10/11 22:31
→ fp737: 這條四角褲是不是三花的? 10/11 23:40
這不是本板重點吧 XD 不過是 好市多CK等不到就買來穿穿看 也是滿好穿的
推 tsaiyt: 敬佩你的意志力。猛 10/12 02:33
如果要就會堅持啊 遇過跟我說沒時間運動 轉頭又說排得來速花半小時.......
推 mathrew: 猛,恭喜推 10/12 07:51
推 cuba391156: 推 一定很帥 10/12 08:31
推 quixotism: 厲害 10/12 08:53
→ iamoldtwo: ☺ 10/12 20:43
推 jojosie: 靠飲控+規律運動比較不會復胖 只要調整運動課表 更不用 10/13 08:29
→ jojosie: 放棄喜歡的食物 10/13 08:29
有道理 中秋節月餅我也沒少吃 科科
推 melanie31: 好強喔 而且可以繼續維持很厲害 10/13 21:45
冬天才是挑戰的開始......
※ 編輯: a22650619 (1.161.24.40 臺灣), 10/14/2021 07:27:52
推 ppc: 帥 10/17 22:33
推 xhung: 97 --> 62 !!! 10/26 16:50
→ Giganoto: 推好主管 這應該算不錯吧 10/28 14:45
推 tina3: 很厲害 11/14 03:08
推 l03242003: 好厲害 08/22 09:23