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今天在跟朋友討論 人體水分大約占70% 那如果一個人從70公斤瘦到50公斤 這樣是瘦了14公斤的水嗎? 目前的猜測是 脂肪或肌肉也含有水 所以人體中70%的水也分散在其中 不過廣義來說 似乎也真的是瘦了14公斤的水? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.170.4.29 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1635517321.A.17C.html
b19880115: 無意義的討論 10/29 22:30
terryisbest: 不對喔!因為水分並不是均勻的分布在人體組織內,每 10/29 22:47
terryisbest: 種組織和器官含水量都不同,比如肌肉含水比例約為7 10/29 22:47
terryisbest: 5%,脂肪約為10%,所以你這樣計算就太粗暴了 XD 10/29 22:47
OrcDaGG: 我五月改成18 6 目前為止-15kg 3kg脂肪 6kg骨骼肌 6kg水 10/29 22:50
b19880115: 60%是液體,血液、尿液、礦物質的電解質,鈉、鉀、鈣和 10/29 23:02
b19880115: 其它很多東西,不是純水。 10/29 23:02
globetk3: 不用想太多 瘦到標準體重都很好 10/29 23:54
ceca: 你再算數學嗎..XD 10/30 00:21
ceca: 那你就要精算,有些東西重量是穩定的. 10/30 00:21
ceca: 例如骨頭,內臟器官等. 10/30 00:21
ceca: 因此你瘦的東西基本上大多數都是肌肉和脂肪. 10/30 00:22
ceca: 但是這兩者含水量也不一樣. 10/30 00:22
ceca: 所以你就需要看你瘦了多少的肌肉和多少的脂肪,再算含水量. 10/30 00:22
ceca: 但其實,你去測inbody,他就會告訴你少掉多少甚麼成分.XD 10/30 00:23
ceca: 雖然inbody也沒狠準,但會比你用算的準很多. 10/30 00:23
jfw616: 你知道水份的意思嗎 10/30 06:27
jfw616: 水分跟水是不一樣的 10/30 06:27
jfw616: 脂肪是油 10/30 06:27
jfw616: 水跟血分的出來吧 10/30 06:27
jfw616: 14kg是脂肪 10/30 06:29
knifechen: 那人體有15-18%是骨頭重,瘦20有一部分是骨頭嗎?不是這 10/30 11:30
knifechen: 麼簡單的算好嗎.... 10/30 11:30
duece0927: 水 油 肌肉吧 10/30 14:49
iamoldtwo: ☺ 10/30 15:10
Zein: 廢文一篇 10/30 15:21
DEAKUNE: 脂肪組織水分含量低,這樣可以保存很久 10/30 20:16
arsonlolita: 窩不知道 10/31 01:03
coconutking: 廢文欠噓 前面都太客氣了 11/01 10:35
bellas: 這可能坐飛機掉沙漠了才可能發生這種事 11/01 15:35