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https://m.youtube.com/watch?v=okRkOdJXH_E 不囉嗦先上影片 我們先不提這人的人品跟舔共什麼的 但跳舞功力是真厲害…… 他這個電臀(空幹)30秒 包含肌肉掌控度,核心力量穩定性,心肺功能 都達頂尖三者,缺一不可…… 我自己試著練習過 我也算有一定程度的中階運動者了 也有一定舞蹈基礎 可是他這個我真的沒辦法駕馭欸 30秒我是可以啦,可是越到後面動作越慢 越不標準,而且腰酸核心緊繃,倒是不太喘 但要像羅這樣完全臉不紅氣不喘真的沒辦法 亞洲舞王當之無愧啦 新生代那些真的比不上他的舞台功力,不過歌唱 還是不怎樣。 話說我很疑惑他要如何解決空幹的時候 小GG一直晃的問題?我是穿緊身褲解決 但還是會痛…… 坦白講雖然動作很好笑,但真的是驗證自己 肌力心肺的好動作,大家不妨試試? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.124.29 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1641082132.A.CF4.html
dermis: 他是反覆練習 其他人是真空幹 01/02 09:31
我個人是覺得不太一樣...空幹沒有實戰時 屁股給的反作用力,空幹反而比較難跟累...
rizzo123: 實戰大於理論 01/02 10:15
ryo923: 真的,有大量實戰經驗有差 01/02 10:16
cuba391156: 實戰比較重要 01/02 10:44
sumarai: 他實戰次數可能比空幹多 01/02 11:12
dermis: 欸 以前大家笑他空幹 直到周揚青出來說他真幹 是你還 01/02 11:19
dermis: 停在空幹時代 01/02 11:20
靠杯 大家一直說她實戰經驗豐富,但我實測過空幹絕對比實幹更難更累好嘛 不信你們大家分別試試看空幹跟實幹阿....
sodahaini: 這種事需要天份 01/02 11:21
cuba391156: 你從阿肥時期瘦下來後實戰過了? 01/02 13:02
多的是你不知道的事
babelon: 這篇的走向怎麼感覺逐漸母湯 01/02 13:25
Santander: 空幹要搭配實戰不停優化細潔才能精液球莖 01/02 13:27
serflygod: 光是跳舞三十分鐘都很順(其他我看不懂),就覺得很厲害 01/02 14:51
cruby841031: 不是啊 這篇在討論空幹 你們一直討論實幹XD 01/02 15:31
rupg4vupskin: 專項運動請直接練習該動作 01/02 17:45
dermis: 健身器材出一台空幹機 專練空幹肌群 不知道有沒有搞頭 01/02 18:10
Loveuux: 哈哈哈 01/02 18:25
a1121210: 有實績 全東亞大概都知道 01/02 18:45
ceca: 其實這可以練啦 01/02 18:52
我真的有練,可是真的難
kissung: 原住民の小孩什麼都比較會 01/02 19:03
ceca: 當兵有兩個原住民剛報到下士 01/02 19:11
ceca: 一個運動能力超好,一個運動能力超爛xd 01/02 19:11
Csir: 這就是為什麼他可以吃無數個妹魯蛇們只能悲憤 01/02 19:52
※ 編輯: sea130281 (27.52.124.29 臺灣), 01/02/2022 20:57:23
iamoldtwo: 實戰☺ 01/02 21:32
leewo: 16秒69下體能王 01/02 23:08
free120: 實幹家 01/02 23:53
MadeTW: 給我一張帥臉有女生陪我練我也可以>< 01/03 18:11
jackyzhou: 因為 律動不一致ㄚ 01/03 18:15
p09171989: 真的很難啊 空幹王也是經過苦練才有現在的成就的 01/03 21:50
piggywoody: 真正做到“練習當實戰,實戰當練習”的自我訓練 01/04 21:06
panda9527: 台上一分鐘 台下十年功 01/06 20:24
pohan19868: 所以他苦幹實幹五年? 01/18 16:10