[問題] 營養師諮詢

[lavatar (請不要吃魚翅)]

  <不知道是否在這邊適合提問這個,如不適合煩請告知,會修改或是刪文>

  是這樣的,疫情以來已經運動了1年多,感覺吃的方面有些瓶頸(原型,蛋白質,低碳...)
  於是想說是否有營養師提供三餐分析,不是課程或是照提供的食譜吃
  而是能從目前能取得的食物提供建議或是方向,
  理想狀況可能是有個一次諮詢了解狀況後
  接著一段時間可以使用LINE之類的上傳三餐獲得建議~
  當然現實可能骨感,所以想說諮詢一下是否有經驗的網友

  -不要營養諮詢門診
  -有google了一下,目前似乎有兩大方向
   a.類似接案網(xxx360),提供營養師接單,品質不知道如何
   b.xxfit營養師平台,感覺是一群營養師經由app回答1:1問題,
     不知道是否會因為人多而流於罐頭回覆
  -朋友推薦某些教練有提供這樣服務,但是可能不知道執照,或是必須要上課
  -目前三餐都是外食居多,但是都以號稱健康餐為主

  謝謝

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.169.76.6 (臺灣)
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※ 編輯: lavatar (118.169.76.6 臺灣), 01/15/2022 14:07:15
推 crazysix: 沒意義
推 vetmoda: **fit 我自己買過，覺得不需要。營養師有點像是陪伴角色
→ vetmoda: ，其實網路很多達人經驗分享。重點是自己規律然後有決心
推 kappenman: 我自己有上Cofit 8+12週課程，可搜尋我ID
→ kappenman: 其他想了解的可再站內問～
推 BANSHEE: 之前自己在fb找了個體戶營養師 我覺得滿受用的
→ BANSHEE: 但是重點還是在自己是否有足夠決心 照營養師建議的比例去
→ BANSHEE: 吃
推 BANSHEE: 我自己是有減少外食比例 自己備餐比較好抓份量
→ lavatar: 謝謝分享經驗
推 tommyfly: 重點還是管好自己的嘴..就像你媽媽唸你一百次.沒心就是
→ tommyfly: 沒心去執行