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※ 引述《sea130281 (切胃仔-胃哥)》之銘言: : 大家好,又是我,胃哥~ : 胃哥還算年輕,會看Dcard : 胃哥看dcard減肥版的年輕人減肥,蠻訝異不少都是 : 純飲控不運動的,想想也合理 : 畢竟減肥飲控才是重中之重 : 而且胃哥看他們減肥成果雖然不運動純飲控 : 但瘦下來的身材外觀還是不差 : 果然年輕人就是年輕人 : 當然有運動減肥的也不少,大概一半一半吧 : 不知道中老年為主的PTT是純飲控多 : 還是飲控加運動多呢? : 當然,大家都知道胃哥減肥是作弊仔,沒啥好推崇的 : 但還是想知道大家是飲控還是飲控加運動瘦的? : PS: : 最近胃哥都在政黑跟韓粉四啪塔綠班大戰,疏於鍛鍊 : 減肥稍微停滯了,最近在弄跟少林三十六房有關的鍛鍊 : 之後再跟大家分享,先給大家看這部老片 : 少林寺不愧為武學總匯,這麼早就有重訓觀念 : https://m.youtube.com/watch?v=ndYwjzM_dl4&t=3585s 這是最早武舉考事要考的科目 武則天覺得文人要考那當武人也該考考開始有武舉人考試。 第一門 長垛:即遠距離徒步射箭。 要有一定程度的強壯身 第二門 .馬射:即騎在馬上射箭。弓用七斗以上。 弓要拉度開多重 第三門 馬槍:即騎著馬使用長矛挑刺。長矛重八斤。 要能使用有一定重量的長矛 第四門 步射穿札:即射箭穿透鎧甲。 要射穿愷甲,所以弓也要拉得開一定程度的弓 古代以石爲單位 第五門 翹關:即舉重。關長一丈七尺,直徑三寸半,凡十舉。後手持關距出處無過一尺 。 這不要講了 要力氣夠大 第六門 負重:背米五斛,行走二十步。 身上的裝備要能承受到一定程度 第七門. 才貌:身高六尺以上,說話流利,應對清楚。 身高高手比較長,講話不流利應對不清報告時聽得人 會痛苦而且可能聽錯難懂。 唐朝軍隊有種陌刀隊,就是很大把很重的刀,能連人帶馬ㄧ起劈了。 鎧甲有明光鎧如下圖 https://i.imgur.com/wybY5Lm.jpg
不用管多重,古裝戰爭劇其實演員最累的是要穿盔甲 那是要求真實但只是看起來像而已就會重了。 我覺得演歐洲中世紀的戰爭片應該更累 https://i.imgur.com/I3agb37.jpg
防禦力通常和重量成正相關,所以他們那時騎士有比賽 看起來和單調無趣,穿成這樣拿個長矛互相衝過去刺對方某處。 因爲他們騎士是貴族,有錢搞裝備。 這新三國演員說的,運氣好演諸葛亮這種就清鬆了。 現代軍隊全副武裝算很輕了。 : : ---- : Sent from BePTT on my Samsung SM-N9860 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.228.155.24 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1643061109.A.DB4.html ※ 編輯: bellas (125.228.155.24 臺灣), 01/25/2022 06:00:52 ※ 編輯: bellas (125.228.155.24 臺灣), 01/25/2022 06:02:41 ※ 編輯: bellas (114.44.37.37 臺灣), 01/25/2022 06:20:07
momocom: 那歐洲騎士穿全身板甲不就更累 01/25 06:17
bellas: 很明顯的古人軍人是會要重訓的 01/25 06:25
bellas: 陌刀隊算特種部隊 要揮得動 01/25 06:26
boy1031: 其實古時候的種田,就是很重量的重訓了,年復一年死命操 01/25 07:43
boy1031: 的那種,只論力量基本就屌打現代人5條街了,只是飲食差, 01/25 07:43
boy1031: 綜合起來起碼贏2條街,我覺得更需要的只是把飲食提升 01/25 07:43
halulu: 古時候種田 需要人力扛的推的不就像訓練農夫走路 龍門架走 01/25 08:12
halulu: 路 推雪橇之類XD 01/25 08:12
sdiaa: 棉甲一套也2X公斤 重量沒有差板甲太多~ 01/25 11:39
sdiaa: 不過買得起全套盔甲的都是官爺 行軍時有僕人幫忙處理 01/25 11:47
sdiaa: 現在阿兵哥沒有帶僕人的... 01/25 11:53
bellas: 陌刀還沒挖到 其實不知多大把多重 可是能連人帶馬劈了肯定 01/25 15:52
bellas: 特大把特重 01/25 15:52
bellas: 別人看書復原出來的 01/25 15:56
bellas: https://youtu.be/qVwQl8Ckm9w 01/25 15:56
Royalwarrior: 看到盔甲,就想到黑魂選騎士 01/25 16:09
bellas: 基本上古代軍隊沒人用劍 是用鐧(和劍同音)和錘ㄧ樣打擊 01/25 16:30
bellas: 破甲用 重 打擊破甲用的 基本上古人軍人力量就不能小 還 01/25 16:30
bellas: 是要訓練才可能 裝備小兵可能爛所以可能不重 軍官就當然 01/25 16:30
bellas: 比較好 不然關羽刺顏良於萬眾之中不可能盔甲都不穿就騎馬 01/25 16:30
bellas: 衝過去殺了 那樣叫自殺 01/25 16:30
bellas: 古代打仗冷兵器時代強才活得下來 01/25 16:32
bellas: 只是有要考試後可能就比較有制式的訓練法 01/25 16:34
bellas: 要考舉重啊 所以要練舉重啊 和現代最像的 01/25 16:36
bellas: 戰國時就有舉鼎比賽的記錄舉鼎 秦武王 贏盪 和人比舉鼎比 01/25 16:40
bellas: 到骨頭斷了死掉 01/25 16:40
bellas: 舉重物自古就有 只是不知到底多久了 從石器時代可能就有了 01/25 16:42
aoirx: 原來我沒走錯板XDDD 01/25 16:44
bellas: 至於少林寺的和尚幹麻練功夫 這可能古代和尚每天除了唸經 01/25 17:03
bellas: 掃地種菜外沒事幹吧 和尚也沒別的事好做 隨朝快完蛋時少林 01/25 17:04
bellas: 和尚有打強盜 唐朝就直接實質地鼓勵他們習武 01/25 17:04
bellas: 漢末佛教信徒還沒習武的紀錄 到隨末突然發現這少林寺和尚 01/25 17:15
bellas: 能打強盜 可能晉朝開始亂亂到隨朝亂太久了 求生存要練吧 01/25 17:15
bellas: 當然不是武俠小說那種練法 01/25 17:17
bellas: 古代有時會徵召僧兵來打仗 所以不會是練了和金庸小說那樣 01/25 17:29
bellas: 高手碰到軍隊也沒輒 是能上戰場的 01/25 17:29
DEAKUNE: 以前人每天曬太陽種田又扛各種貨物到處跑,身體素質不差 01/25 20:56
bellas: 岳飛的兒子用的武器是雙錘 照記載有48公斤 但是不知ㄧ把48 01/27 21:33
bellas: 還是兩把加起來48 當然這種是那種勇冠三軍的怪物等級的人 01/27 21:33
bellas: 兩把共48比較可能 01/27 21:34
bellas: 英國以前長弓手也不是隨便就能當的 01/27 21:35
bellas: 隨唐開始用得兵器開始多樣化 錘很早就有 只是不歡迎很久 01/27 21:45
bellas: 可能久鎧甲越來越好 要用這種專門能破甲的 又流行這種重 01/27 21:46
bellas: 兵器當然要重訓 01/27 21:46
bellas: 明光鎧就也算板甲了 01/27 22:00