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最近連日雨天寒流 已經很久沒運動了 但是今天走著走著 發現膝蓋怪怪的 我的右腳有點卡卡 站立狀態 右腳完全伸直 然後再彎曲 會有喀 的一聲 左腳沒事 也不會痛 不知道會有什麼影響 可能會是什麼原因呢 求解? ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-N9750. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 116.89.129.21 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1645447136.A.D1D.html
IGOTANORCA: 觀 02/21 21:50
SundayPeople: 音 02/21 22:02
kosaki: 菩 02/22 01:35
babelon: 薩 02/22 03:45
tenchun: 顯 02/22 07:38
halulu: 靈 02/22 08:00
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tilasmi: 生 生鏽了? 02/22 10:27
molopo: 休息 02/27 04:17
memow: 笑死 02/28 20:21
ftpca2: 天氣突然變冷會讓肌肉和筋膜比較緊,有可能就突然關節卡卡 09/13 01:16
ftpca2: 的了,可以試試泡澡、熱敷、按摩放鬆,或許能改善些。有聲 09/13 01:16
ftpca2: 響是不至於太影響生活,可是如果一直放著不管,未來比較容 09/13 01:16
ftpca2: 易會有退化的問題哦!若長期沒改善的話可以找物理治療師 09/13 01:16
ftpca2: 看看...需要推薦的話可站內信 09/13 01:16