[問題] 超核心的線上課程值不值得買？

[Ratpatrol01 (愛國者01)]

最近買了教練課，但是一禮拜只上一次覺得不太夠，自己實際練習還是會忘東忘西
於是上youtube看教學
不過有很多都是網紅表演自己健身的過程、能扛多重、能力
比方夢多、蓋伊、Peeta、館長等等等，很少在從基礎教起
對我這種菜鳥可說是一點幫助都沒有，單純看娛樂+羨慕的罷了

找了一陣子後，Youtube主動推薦我超核心的教學影片
現在有演算法這種科技真是太棒了
看了之後發現很多基礎跟教練指導我的要點都吻合，可以在課後補充知識

最近看到他們發影片說被對岸抄襲了，而且是一字不漏、連分鏡都一樣的那種抄
https://www.youtube.com/watch?v=RozwwzIdKaM

讓我覺得有些不爽，想買超核心的線上課程來支持他們
可是在買下去之前我也是稍微猶豫了一下，想說會不會太衝動了
買了不做那是我的問題，跟買健身器材回家結果變曬衣架、壓醬菜一樣
最怕的就是發現買了卻不符合自己需要

所以刷下去前想先上來問看看有沒有人買過，他們線上課程教的東西紮不紮實
是否適合想從基礎打底起的人看
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.242.52.20 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1646624932.A.BB1.html
※ 編輯: Ratpatrol01 (210.242.52.20 臺灣), 03/07/2022 11:58:47
→ kfieva: 要買線上課程 不如去家裡附近的健身房找看看有沒有推薦
→ kfieva: 的教練,買個五堂十堂,你在家裡怎麼矯正自己姿勢?
→ Ratpatrol01: 我第一段已經講有買教練課了
→ Ratpatrol01: 問題是出在沒上課去做自主練習時，姿勢沒人盯會跑掉
→ kfieva: 那你買線上課程 一樣沒人盯 一樣跑掉啊
→ kfieva: 另外這個應該去隔壁肌肉版問比較好
→ Ratpatrol01: 是沒錯，主要的意圖是想要隨時看，讓自己記得步驟
→ Ratpatrol01: 肌肉板的鄉民不是都像蓋伊那樣練出心得的嗎？
→ Ratpatrol01: 感覺他們不會理我這種新手
→ halulu: ???隔壁會理新手啊
→ kfieva: 沒有,誰沒菜過,鄉民每個都說自己30cm,三項五百
→ Ratpatrol01: 是喔？那我一併轉過去問好了
※ Ratpatrol01:轉錄至看板 MuscleBeach                              03/07 12:09
→ halulu: 我是覺得你上一堂教練課擔心姿勢跑掉 那你自主訓練的時候
→ kfieva: 個人認為線上課程是自己對菜單沒概念的人需要的,不是培養
→ kfieva: 基礎姿勢要的,你要基礎姿勢正確 就要有人幫你修正
→ halulu: 把你的動作跟你運用肌肉的狀況記錄一下 跟你教練討論
→ halulu: 可以錄影給教練看
推 foxs9: 那你就YOUTUBE存一些影片看就好 幹麻要買線上課==
推 jfw616: 不明白...一堂不夠不可以兩堂嗎？
推 jfw616: 另外什麼叫基礎？
推 s1236325: 葉？
推 jfw616: 如果真的要說的話...一樣的錢多找幾個教練吧
推 jfw616: 不用錢的就找一些啞鈴居家鍛煉的app
→ jfw616: 跟著那些app做就好
→ yaki: 蓋伊還不夠基礎？你要不要再看看
→ yaki: 上完教練課自己可以做筆記啊 自己練時錄影 再請教練看
→ yaki: 新手打基礎就是要即時修正才有花錢的價值
推 IGOTANORCA: 自己訓練的感受、遇到的問題記錄下來 多角度錄影給教
→ IGOTANORCA: 練評估一下
推 IGOTANORCA: 線上課程這種東西其實比較適合有訓練經驗的人
推 duece0927: 蓋伊可以看他早期的影片 我個人覺得蠻受用的
推 X400: 買線上課程又不會有人跳出來幫你矯正姿勢…
推 gs00001: 可以找容錯率比較高的器材，這專題在YouTube也找得到。
→ gs00001: 你也可以拍影片讓超核心幫你糾正，只不過這也是要收費。
→ ccqoo59400: 就算忘東忘西，有每天練習的話..很快就會抓到重點了吧
→ ccqoo59400: ？
→ ccqoo59400: 還有同意樓上，知道自己容易忘記，不是更應該請教練現
→ ccqoo59400: 場矯正最好嗎？
→ alice78226: 最近找到適合的教練，有點後悔太找人修正。自學太多有
→ alice78226: 個缺點，初看教練會誤判你程度很好，實測會發現很多小
→ alice78226: 毛病
推 kappenman: 自主的時候錄影下來，上課時跟教練討論。可以請教練依
→ kappenman: 照你的情況開自主菜單，基本上一週一堂課，中間去自主
→ kappenman: 就算不到非常標準也不用太擔心。
推 kappenman: 線上課程可能可以帶來的是系統化的東西，但我覺得還是
→ kappenman: 偏學理面，即便他有實作給你看，但每個人的軀幹比例都
→ kappenman: 不同，做出來的動作姿勢也不會完全一樣，這時候你需要
→ kappenman: 的還是一個可以幫你看動作的人。因此如果你擔心的是動
→ kappenman: 作跑掉，買線上課程可能對你的幫助並不大。
推 tilasmi: 如果是線上的徒手訓練小班團課應該可以考慮
→ MonyemLi: 也可以考慮一周兩堂
推 nn963017: 自主訓練可以錄影並傳給教練