→ F7shakeMINI: 這麼說起來 會不會節食減肥身體也沒有節能效應,會溜 04/11 16:44
→ F7shakeMINI: 溜球單純是心態崩潰開始報復性大吃導致? 04/11 16:45
→ opm: 我不覺得溜溜球需要啥報復性大吃,原來的生活模式,原來的體重 04/11 17:13
→ opm: 更爛的生活模式,更爛的體重 04/11 17:13
推 adampolo: 如果沒有節能模式,那吃生酮飲食,阿金飲食會復胖,都 04/11 18:32
→ adampolo: 是自己愛吃又懶而已。不是飲食法的鍋。 04/11 18:32
推 b19880115: 溜溜球本來就是報復性大吃而已,跟斷食沒關係。唯一牽 04/11 19:14
→ b19880115: 上關係的是,因為忍了太久的報復性暴食,導致體重回升 04/11 19:14
→ b19880115: 而斷食看似簡單,但其中涉及的方法+心法,加上溯源的斷 04/11 19:15
→ b19880115: 食源頭即氣血(避穀),往下往下發展的自癒力體系,才是 04/11 19:16
→ b19880115: 其中關鍵的學問。斷食涉及的氣血背後的學問,已經是一 04/11 19:17
→ b19880115: 門專技了,但目前檯面上我沒看到高手。 04/11 19:17
→ b19880115: 都是都挖一塊西挖一塊,沒有完整的體系跟心法。 04/11 19:18
→ b19880115: 第四行的往下往下打錯,是往上往下。 04/11 19:18
推 c654321000: 我也覺得復胖是因為開始以前的意思我是 因為我最近開 04/12 10:56
→ c654321000: 始暴飲暴食... 04/12 10:56
→ OrcDaGG: 溜溜球效應就是靠吃很少降低體重 目標數字達到後 就恢復 04/22 15:29
→ OrcDaGG: 原本會變胖的飲食方式 也可能吃更多 04/22 15:30
推 kingsu: 身體進入飢餓模式 飲食吸收熱量率會提高嗎? 04/24 18:57
推 a1121210: 會提高 04/26 20:28
→ a1121210: 餓很久了,當然死命的吸 04/26 20:28