推 B0Y0: 只看肌肉量不太準吧 有無脂包肌狀態差很多 06/10 09:11
推 wzs30962: 是啊, 體脂也要加起來才有對比。 06/10 10:13
→ ppthong: 還是有人有重訓歷程,紀錄練上來時各時期的肌肉量~ 06/10 16:39
推 babelon: 你可以練一排紀錄來示範XD 06/10 16:49
→ ppthong: 是,努力中XD 06/10 17:19
推 wzs30962: 以我自己的經驗來說, 減完脂肌肉量不變的情況下視覺上 06/10 17:47
→ wzs30962: 肌肉是比較大塊。 06/10 17:47
推 hotsauce1111: 每個人身體肌肉分佈大都不同,你要怎麼比較?例如 06/10 23:49
→ hotsauce1111: 有人天生腿粗有人天生腿細,但可負重重量卻相同,你 06/10 23:49
→ hotsauce1111: 跟腿粗的比腿的肌肉量,跟上圍天生寬的比維度或體 06/10 23:49
→ hotsauce1111: 脂,跟天生手臂粗的比,這樣比得出來嗎? 06/10 23:49