[討論] 有人用做愛的方式減肥嗎嗎？

[c654321000 (leehi )]

如題，在網路上看到說做愛可以消耗很多熱量，醫生說做一次大概是200到250卡，而且搭配「刺激」的性行為，當腎上腺素分泌旺盛時，更有加速脂肪燃燒的效果，如果在每個禮拜固定運動外再加入做愛消耗的熱量。

控制飲食的情況下感覺瘦很快，這裡的前提是男生，女生在上面動好像也消耗不少？

在兩人相愛沒有什麼問題的情況下，做愛還可以減肥是不是何樂而不為

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→ wayne258675: 前提是要有人一起消耗啊
推 Ruruto49: 一次多久、有沒有借力代償問題、怎樣才算刺激到位
推 jfw616: 我用打手槍的方式練手
→ jfw616: 給你參考一下
→ jfw616: 打50次一組
→ jfw616: 一天練20組
→ jfw616: 困難的地方是要一直硬才可以訓練的起來
推 DCman: 五分鐘的那種應該不到五十卡吧
→ RCSTD03: 當喜歡做的事情變成了每日作業就會很痛苦了
推 a1121210: 30分鐘有氧？
→ qererd: 484想找人一起？
推 jyekid: 負重吧
噓 SundayPeople: 好了啦
噓 s9151169: 火車便當500下?
→ KoTK: 首先你要先有對象
→ noomlluf72: ...
→ alice78226: 腰應該會先閃到
推 tuny45m: 首先你要先有對象
推 hedonist: 你4不4想練括約肌
推 a032134312: 首先你要先有對象