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作者ss2121647 (pesor)
看板FITNESS
標題[討論] 我的腿又油又粗
時間Fri Jul 29 13:24:17 2022
先附上小弟我的inbody https://i.imgur.com/c5a6Yw9.jpg
我剛健身2-3個月，幾乎只有練上半身沒練腿，但有練的上半身很乾扁，沒練的下半身卻被肌肉與油脂包覆？我褲子穿L號大腿小腿剛好但腰就很鬆，用皮帶紮起來很難看。上半身很瘦下半身看起來像肥宅……有人天生跟我一樣嗎 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.140.73.255 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1659072259.A.E90.html
推 sumarai: 圖呢 07/29 14:01
→ v2266514: 貼圖出來看看，體脂13我想像不出來有多油 07/29 14:04
→ Tiger23: 沒救了，砍掉重練 07/29 14:17
噓 kaisite2017: 圖呢 07/29 14:50
→ Vinnie0605: 就練囉 吃夠練夠 07/29 14:50
推 Ruruto49: https://i.imgur.com/FLizHIP.jpg 07/29 15:18
→ Ruruto49: 肌肉量高出標準 體脂也正常偏低 不懂想抱怨什麼 07/29 15:20
噓 ark: 圖？ 07/29 15:51
噓 annatzang: 啊你幹嘛不練腿 07/29 17:36
→ Rafah: 練武奇才 07/29 17:36
推 a1121210: https://i.imgur.com/sz4voQv.jpg 07/29 17:56
→ a1121210: https://i.imgur.com/VtSnxBW.jpg 07/29 17:56
→ ChiehGG: 身高181 骨骼肌38算一般 沒有很多 下肢11也沒有很多 07/29 19:36
→ ChiehGG: 不要幻想了 07/29 19:36
推 wts4832: 大腿打石膏啊 07/29 20:55
推 wu0966: 不是腿粗是上半身真的太瘦 07/29 23:46
推 HaLouis: 請秀圖 07/31 15:39
→ HaLouis: 才方便幫你判斷 07/31 15:40
噓 mark0118: 看你去年PO的文章再跟這篇比 根本沒進步嘛 07/31 19:20
→ mark0118: 文章寫練2-3個月只是在安慰自己吧 07/31 19:21
推 shinyh945: 體脂13我想像不出來有多油 08/01 11:14
→ meimei1220: 1啊你幹嘛不練腿 08/01 11:26
推 rubyruby75: 體脂13已經蠻低了吧 覺得油就多練腿吧 08/10 12:22