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大叔我沒時間沒錢上健身房,在家每天做50-60下伏地挺身! 因為大叔我很羨慕馬東石的麒麟臂 現在做伏地挺身2個月, 發現非慣用手的左手,肌肉線條比右手還要清楚! 這是有什麼地方出問題了嗎? 還是本來大家都會這樣! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.234.23 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1661241136.A.6AE.html
Radiomir: 我也是左手線條比較粗比較好看, 但力量還是右手較大哦 08/23 15:56
sumarai: 借力多,練胸的部分練到手去 08/23 16:01
toto123: 很正常吧 08/23 16:15
Gtsdm0701: 借力多 08/23 17:26
Radiomir: 我猜是慣用手神經連結強, 所以每次施力都比另一手省力 08/23 17:30
alice78226: 改單手啊 08/23 20:07
polyasia: 把自己的動作拍下來。且實際測量臂圍,有時目測不準 08/23 21:54
toro077: 居然是左手= ="動作感覺可以錄影一下 08/24 00:45
b14011030: 錄影啊 08/24 03:56
b14011030: 然後可以做不同變化,對肌肉有更多刺激和感受 08/24 03:56
UDK0821: 我也是左手比較好施力 我會多做幾下右手單手讓他平衡點 08/24 20:56
shine303: 很正常吧 08/25 10:35