→ Erikc: 你如果都會算了不就知道答案是什麼了嗎？ 09/22 14:49
推 littlebun: 能量棒只會瘦荷包而已 09/22 15:04
→ kyo76312: 如果想減肥又想吃能量棒，那就從其他地方減少熱量攝入呀 09/22 15:17
推 n180: 幫商人的荷包補充能量 09/22 15:21
推 Mikami1930: 以MYPROTERIN高蛋白方塊燕麥棒來說，75克吃一個264卡 09/22 15:25
→ Mikami1930: ，真的是肥死，但是也有18克蛋白質，個人覺得要減肥 09/22 15:25
→ Mikami1930: 不用吃這個 09/22 15:25
推 reaper317: 可以改吃肉棒 09/22 15:33
推 jfw616: 是... 09/22 16:08
推 kittyIloveU: 能量棒滿滿碳水，做重訓、爬山的話很OK 09/22 16:22
推 yiyun51: 會 09/22 16:50
→ a22650619: 最近運動完都吃月餅 要幫家裡消化 XD 09/22 16:51
→ yiyun51: 能量棒適合爬山吃 09/22 16:51
推 neverleave9: 重訓或是長時間高強度有氧運動才適合吃能量棒吧，這 09/22 16:56
→ neverleave9: 是快速補高碳水的方式，你很怕熱量可以改買別款低熱 09/22 16:56
→ neverleave9: 量的吃，其他品牌有出比較低熱量的像是什麼燕麥棒之 09/22 16:56
→ neverleave9: 類的熱量不超過200大卡 09/22 16:56
推 ocean0817: 減肥是分解代謝，增肌是合成代謝，你又想減肥又想增肌 09/22 16:59
→ ocean0817: 就會像你現在這樣把消耗的熱量吃回來 09/22 16:59
推 JudgmentLin: 熱量沒這麼簡單啦 整天熱量赤字就好了 09/22 18:58
推 kissung: 甜度太高、碳水太多、價格又貴。專薛新手XDD 09/22 19:07
推 boy1031: 你一天少吃三碗飯比較實際 09/22 20:42
推 ZoeyDestiny: 金車的一根好像150幾 09/22 21:10
推 DIDIMIN: 能量棒不是這麼吃的 09/22 21:37
→ oba5566: 我去爬山才會吃能量棒 重量輕熱量高 09/22 21:58
→ hsnufuji: 不是啊減肥為什麼要吃能量棒？能量棒不就是長時間耐力 09/22 22:43
→ hsnufuji: 快速補充熱量的嗎 09/22 22:43
推 kenhiro5566: 之前買過幾次MYP的能量棒 下班前一兩小時先吃才會去 09/22 23:38
→ kenhiro5566: 萵苣練重訓 單純低強度有氧就不會特別吃 09/22 23:38
→ diabolica: == 09/23 00:07
推 pegasusatlan: 當防災食品不錯 09/23 00:20
→ kenny888: 他是讓你補熱量用的.... 09/23 00:56
推 mini0818: GA黃金甲力捷凍100G才109卡，運動頂多吃3~4份，大概60G 09/23 00:58
→ mini0818: 的量，不到一百卡，用來補充體能很OK 09/23 00:58
推 togmogo: 攀岩的時候吃好像不錯 09/23 01:01
推 LanceHaHa: 都叫能量棒了還奢望他低熱量…？ 09/23 04:14
推 zaza11: 不是阿你是要吃穀物棒吧！雀巢的我吃草莓口味一根也才80 09/23 07:56
→ zaza11: 卡左右，你要補碳水他有補蛋白你喝蛋白粉更快啊，怎麼會 09/23 07:56
→ zaza11: 是吃爬山用的能量棒 09/23 07:57
推 smallb: 你跟登山的人搶能量棒幹嘛 09/23 08:58
推 Qtrad: 吃食物就好了啦 忙幾點 09/23 09:12
推 teveqqi: 力捷凍不錯啊，運動後吃可以達到體能恢復、修復肌肉的功 09/23 09:51
→ teveqqi: 能，重點是熱量又低 09/23 09:52
→ molamolajump: 你去吃雞胸肉或喝乳清不就好了 09/23 10:06
→ well888: 是QQ 09/23 10:41
推 friberg: 喝乳清就好啊 又不是高強度運動或是運動員 沒必要吃那個 09/23 11:19
推 sukimq: 4 09/23 13:33
推 D44NFY: 順便提醒你 運動量沒到多誇張也沒必要喝運動飲料 09/23 16:16
推 a890036: 香雞排跟月餅也都是一種能量棒 09/23 20:46
→ j20110405: 如果你的運動是跑半碼或單車100K我覺得可以吃 09/23 21:11
推 falassion: 減脂建議吃原形食物比較有效 09/24 01:40
推 nenebb456: 想到Mean Girls，Katy騙Regina吃能量棒可以減肥，然後 09/24 08:52
→ nenebb456: 就爆肥了 (暴露年紀XDD) 09/24 08:52
→ nenebb456: 是Cady才對 09/24 08:56
推 toma410: 又不是運動員，真的不用吃什麼能量棒 09/24 13:27
推 Dolce: 想到Mean girls+1 XD 09/24 19:57
推 s6612987: 都跟妳說”能量”棒了阿，當然一堆熱量，運動後喝乳清蛋 09/24 21:57
→ s6612987: 白(挑+代糖的)，力竭凍是用來補ATP，都是不錯的運動後保 09/24 21:57
→ s6612987: 健品，要減肥挑熱量低的！ 09/24 21:57
推 akino911911: 要吃噁心又盤的能量棒我寧願吃肉桂捲+乳清，超爽der 09/26 17:14
→ machiusheng: 喝大量的水 09/27 14:53
→ lichem: 是。 09/29 22:10