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最近把重訓主要項目從肩、背轉移到臀跟腿 可能是因為第一次著重練這兩個部位 所以還不是很習慣,下半身在動的時候常常不太舒服 在想可能是自己的動作有誤 前陣子就嘗試買了教練課 有專業引導跟修正姿勢,確實改善蠻多 但不舒服的感覺卻還是存在 排除運動留下的痠痛感 腿部常常會紅腫,腹部跟膝蓋也會特別痛 跟同樣有在重訓的朋友討論後 發現我的褲子都是鬆掉或上捲的狀態 縫線也一直摩擦,每次脫掉都會過敏發癢 朋友說這樣可能也是影響運動時狀態的原因 不試白不試 於是決定調整身上的硬體配備看看 但市面上評價好的 像lululemon、gymshark或Blvd of god,衣櫃都已經有了 雖然材質舒服,但都蠻容易鬆掉跟摩擦,或是太勒 想問有沒有什麼推薦或私藏的 先謝謝大家了 ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 116.89.129.252 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1666332555.A.99F.html ※ 編輯: yachi2016 (116.89.129.252 臺灣), 10/21/2022 14:09:52
yiyun51: 壓力褲不適合運動,太緊了 10/21 14:20
hsnufuji: 我喜歡男生那種球褲,寬鬆舒適 10/21 14:39
yosaku: 我都涼感內搭褲配小短褲 沒有這些問題 10/21 14:56
halulu: 呼吸呢? 10/21 15:07
little0817: 你的問題確定是褲子造成的嗎?我是建議穿運動短褲啦, 10/21 15:53
little0817: 原因很單純,就涼啦 10/21 15:53
nanayoru: 我是女生,都直接穿迪卡儂的跑步短褲,目前練臀腿都沒 10/21 16:04
nanayoru: 什麼問題 10/21 16:04
halulu: 我也都穿短褲練 爽啊~~~~ 10/21 16:05
wwwwwwww: 你洗這些褲子的洗法有問題吧?還是都已經穿很多年了?這 10/21 16:12
wwwwwwww: 種全彈性的褲子壽命會比寬鬆褲子壽命短,如果買沒多久就 10/21 16:12
wwwwwwww: 鬆掉極可能是洗法有問題或者根本買太緊,套洗衣袋再洗, 10/21 16:12
wwwwwwww: 不能高溫烘,不然我的blvd of god都好好的沒鬆掉,但其 10/21 16:12
wwwwwwww: 他網友講的是對的,其實穿寬鬆短褲就好了不需要穿彈性壓 10/21 16:12
wwwwwwww: 力褲 10/21 16:12
halulu: 我穿lulu短褲 寬鬆短褲有些動作覺得不太方便 10/21 16:34
molamolajump: 我也覺得會不會是你洗法有問題 10/21 16:38
molamolajump: 賣場特價隨便買的puma還是UA穿兩年也頂多褲頭鬆而已 10/21 16:40
e8242002: 我之前練屁股,在練的時候也常覺得小腹跟膝蓋莫名悶痛 10/21 16:51
e8242002: ,後來把舊的壓力褲換掉就不會了,覺得可能是褲子洗太 10/21 16:51
e8242002: 多次都鬆掉,基本的加壓功能也變差了吧 10/21 16:51
ryo923: 一般緊身褲就好 10/21 17:01
mikihayes: 我目前重訓都穿NU Concept的 美敷肌能壓力褲,覺得好 10/21 17:12
mikihayes: 穿有彈性、不緊繃,可以烘,已經回購蠻多件 10/21 17:12
candy0919: 我買blvd of god、gymshark 穿了四年都還沒鬆也沒有你 10/21 17:12
candy0919: 說的問題欸,感覺應該和褲子沒關係 10/21 17:12
a1121210: 如果是慢跑可以 重訓不需要 10/21 17:54
emi747: 覺得跟洗法有關+1 我是穿閃電褲,洗法正確的話是很耐洗的 10/21 18:01
emi747: ,從小腹到雙腿的加壓都蠻好,做腿推的時候可以起到不錯 10/21 18:01
emi747: 的保護,我這件兩年多了穿起來也都還是舒服的 10/21 18:01
alice78226: 你選太小件吧!尺寸不合本來就會更快鬆、被壓出痕。不 10/21 19:01
alice78226: 然從你的描述我覺得是需要看醫生 10/21 19:01
halulu: 而且如果要蹲之類的話 太緊的褲子活動度可以嗎? 10/21 20:09
ahaw99: 沒辦法 壓力褲是穿流行的 10/21 20:56
a890036: 迪卡儂穿四年囉 話說你都穿到摩擦過敏了為什麼還要堅持穿 10/21 22:04
a890036: 緊身褲呢?鬆的不能練嗎?男生穿短褲不都練好好的? 10/21 22:04
leihsin: 過敏穿壓力褲更勒會更嚴重吧,看皮膚科 10/21 22:33
ryo923: 正常這種褲子用手洗或是用洗衣袋丟洗衣機的 10/21 22:42
halulu: 洗衣袋丟洗衣機 建議用柔洗… 10/21 22:45
n0918553481: 我都穿高中短褲重訓 10/21 22:58
cuba391156: 女友穿Lulu 說很舒服 10/21 23:03
Lacerta: 覺得勒到是尺寸買錯吧 legging正常穿是很舒服的 10/22 01:10
niclfk: Lulu舒服,不勒,也不容易鬆 10/22 01:20
TouMingPS: 腹部會痛的話有沒有可能是尺寸不合適?站立時的腰圍跟 10/22 01:51
TouMingPS: 坐下或是彎腰時的腰圍會有落差,依照站立時的腰圍購買 10/22 01:52
TouMingPS: 容易買太小 10/22 01:52
babelon: 我只有穿普通緊身褲沒有這些問題 ( ・_・`) 10/22 06:56
tinabjqs: 跑步才需要壓力褲吧,妳穿太緊的褲子做重訓不適合呀 10/22 09:15
tinabjqs: 都穿到過敏發養了,為何執意繼續穿壓力褲? 10/22 09:16
keeptrue: Hyggehug好穿 10/22 10:16
halulu: 他可能把legging 都當壓力褲了 10/22 10:52
halulu: 啊 要加s是leggings 10/22 10:54
littlebun: 你的清洗方式可能有問題 我每天都在穿都在洗沒有一件鬆 10/22 13:43
littlebun: 掉壞掉 10/22 13:43
neverleave9: 裝進洗衣網然後放洗衣機用柔洗模式半小時,不要洗太 10/22 15:54
neverleave9: 久,自然晾乾就好,從來沒有捲起來或壞掉過 10/22 15:54
almondchoco: 我買ob嚴選的穿好幾年也沒鬆 10/22 22:32
eagerness: 都直接穿寬鬆短褲 舒適運動比較重要 10/23 00:38
omega1312: 穿普通運動褲就好了啊 10/23 11:07
a1121210: 一件左右兩隻不可分的都是複數s例如jeans pants 10/23 11:14
chingmaki: 我穿Lulu Wunder Train系列完全沒有妳說的問題 太勒又 10/23 13:01
chingmaki: 容易摩擦容易鬆聽起來是尺碼沒有選對或買小了? 另外ba 10/23 13:02
chingmaki: se pace系列縫線在外側不會摩擦大腿內側也可以試試看 10/23 13:02
yosaku: 我同一條愛迪達壓力褲穿3年了也沒你說的問題 要嘛你尺寸 10/23 16:11
yosaku: 不對不然就是洗法有誤 是說又不是跑步幹嘛穿壓力褲?重訓 10/23 16:11
yosaku: 穿一般運動長短褲比較舒適吧 10/23 16:11
noomlluf72: 貴和有名的妳都穿過了 妳說的好像不是壓力褲問題 是適 10/23 23:21
noomlluf72: 合寬鬆褲子吧 我去WG看很多人也是穿5吋或7吋短褲 那種 10/23 23:22
noomlluf72: 比較舒適~~~ 10/23 23:22
clichy11: 我覺得原po只是在找血拼的理由,哈哈 10/24 11:51
lucas670511: 有一說一,壓力褲的確是比較能保護肌肉啦 10/24 15:40
lucas670511: 原po有考慮換比較沒縫線的款式試試嗎? 10/24 15:41
lucas670511: kxl的無縫針織不錯,皮膚不會被縫線摩擦或勒到 10/24 15:41
lucas670511: 而且褲子彈性又好,不容易變形 10/24 15:41
lucas670511: 體型在10公斤前後浮動都還可以穿 10/24 15:41
faechai5566: 女友都買lulu lemon 10/24 20:52
bravo391823: 我女友都去outlet的運動用品店買 10/25 15:41
eging0527: 臀腿訓練前先用滾筒放鬆肌肉 10/26 09:39
curryhats: 我都穿2XU 10/27 18:19
summercookie: 壓力褲跟瑜伽褲不一樣餒… 10/28 01:18
cyn80625: 試試看Tumaz 經典款壓力褲很推 10/29 15:36
kobebrian24: 推薦一個新的品牌 SHYNI Active 品質比照lulu/UA 絕 12/05 14:35
kobebrian24: 不輸歐美大牌 12/05 14:35