→ a22650619: 有乳腺就很難減了 放心吧02/18 21:52
→ chobits0224: 好哦.....但是沒有脂肪 胸型會變醜吧?02/18 22:05
→ Duc916: 游不同式會稍微影響體態02/18 22:23
我不喜歡游自由式(容易嗆水)喜歡游蝶式(可以瘋狂動腰)蝶式累了會換蛙式休息
※ 編輯: chobits0224 (36.229.106.127 臺灣), 02/18/2023 22:27:43
推 wzs30962: 通常只會聽到男生有這樣的狀況說困擾,第一次遇到喜歡02/19 00:50
→ wzs30962: 的。 02/19 00:50
推 reaper317: 為什麼覺得像在反串?02/19 01:56
噓 sm981512: 廢文吧02/19 02:01
噓 qsasha: 洗文02/19 04:38
噓 whoisanky: 抽脂02/19 08:43
推 levs: 聽說游泳肩膀會變寬不知道是不是真的02/19 08:49
真假!?可是我游泳只有換氣才用到手,其他都是腰跟腳在動....研究一下好了,感謝您
噓 SundayPeople: 這樣還想交女友啊?02/19 09:20
推 mjy: 職場上的同事吃藥減肥、埋線,會這樣做,長期觀察下來就是討02/19 10:40
→ mjy: 厭運動的人。很會說但永遠不肯落實確實執行。02/19 10:40
噓 voohong: 火化02/19 11:18
→ chigo520: 等妳減肥成功了再說02/19 11:35
噓 killkids: 不好笑02/19 12:18
噓 uctheshaved: 減了以後去隆乳 要多大有多大02/19 13:41
→ annamiro: 難02/19 14:08
噓 rindesu: 男女版亂完換來健身版亂喔,可撥仔02/19 18:30
推 g0820413: …昨天亂完還不夠嗎 這種言行和行為交的到女友才是奇蹟 02/19 19:41
→ g0820413: 單身一輩子剛好而已 昨天看過照片也覺得頭髮問題超大 還 02/19 19:41
→ g0820413: 穿女僕裝和擠乳溝是???人家建議你剪短髮也不要 現在 02/19 19:42
→ g0820413: 還故意要留女乳症 根本來亂的 02/19 19:42
→ toro077: 0.0...02/19 22:31
推 faechai5566: 不減到胸部很看基因的 我朋友是在wg的游泳池游 人很02/20 07:21
→ faechai5566: 少而且沒事還可以去用健身房器材 比外面公立游泳池好02/20 07:21
→ faechai5566: 多了 02/20 07:21
剛剛查了一下距離我最近的在永和...有四個水道...我覺得還是家裡附近的國民運動中心
比較好,走路就能到了
噓 qsasha: 廢文02/20 09:04
※ 編輯: chobits0224 (60.251.56.112 臺灣), 02/20/2023 10:49:39
推 levs: 我以前想變成男生但放棄,所以我不怕減到胸部^^ 02/20 13:30
→ levs: 我覺得棒式蠻有用,我是伏地挺身跟仰臥起坐也一起做有減到腰 02/20 13:31
棒式是什麼呀? 昨天去游泳一直動腰,今天很酸,可能做不起來仰臥起坐了
※ 編輯: chobits0224 (36.229.85.65 臺灣), 02/20/2023 19:16:49
![](https://cache.ptt.cc/c/https/i.imgur.com/uWfrtnql.jpeg?e=1718718990&s=puSLwuxUF9F9T4rCfHOhiw)
推 levs: 畫太醜XD 好像是一種可以練核心肌群的運動?我做一個多月了 02/20 21:04
→ levs: ,看一本書的作者說做一個月腰會瘦,結果真的有瘦XD 02/20 21:04
→ levs: 網路上有很多教正確姿勢的網頁可以參考 02/20 21:05
噢噢 原來這個動作是棒式喔 我有的時候會在床上做這個 手肘比較不會痛
※ 編輯: chobits0224 (118.165.125.214 臺灣), 02/20/2023 21:09:27
推 levs: 在床上這樣算作弊喔^^ 還是要移到地上比較痛苦 02/20 21:25
嗚嗚 減肥就是要痛苦啊....我家是石子地板....還是舖瑜珈墊好了
噓 s1236325: 撇開性別,不就是想變瘦但不想瘦到胸部也不想練太壯= = 02/21 22:07
※ 編輯: chobits0224 (36.229.85.65 臺灣), 02/22/2023 23:00:16
噓 zivking: 笑到爆 02/24 18:25
![](https://cache.ptt.cc/c/https/i.imgur.com/a1OgXyzl.jpg?e=1718719063&s=cv9jC-HF9wzt35NSpD8GVQ)