推 halulu: 超標好幾倍的話先吃藥吧03/11 19:49
h大 朋友是有配合醫師看診服藥的。醫師也說兩個月能恢復正常很厲害
有維持的話未來是可以停藥的
※ 編輯: Jsyc241008 (1.171.177.240 臺灣), 03/11/2023 19:56:39
推 levs: 我沒有哀鳳不清楚。但我有買歐姆龍計步器，要輸入步伐長度， 03/11 20:29
→ levs: 有測過走路一百步是有準的。然後這個跟我手機的google fit差 03/11 20:30
→ levs: 比較接近。跟三星的H health差很多(H health步數少很多)。 03/11 20:31
推 tungpayton: 各家的計步的演算法不一樣，基本上都不會差太多，不 03/11 21:40
→ tungpayton: 用去計較 03/11 21:40
推 RedCarp: 不到兩個月減掉12公斤，好強 03/12 06:22
推 pezon123: 很準 差不了多少 03/12 07:59
→ levs: 我的不知為何換新手機之後有時甚至差到兩千以上 03/12 08:32
→ levs: 不過以前用舊手機沒用google git，只用一個APP(H health) 03/12 08:33
→ levs: 新手機有看google fit才發現平常大概差一千多，有時兩千多 03/12 08:34
→ Anda: 步數計算比Fitbit準確很多 有手錶搭配更準 03/12 12:54
→ Anda: 但卡路里計算我是覺得不用太認真就是了.. 03/12 12:55
→ Anda: 畢竟影響卡路里消耗原因多 手機很難準的 03/12 12:56
推 sm981512: 不準 手機搖晃就有 03/12 18:09
→ ea2son06: 滿準的啊 03/13 11:34
推 helloak01: 應該不至於到差很多啊 03/13 12:30
推 patty0702: 沒有差很多的話其實可以考慮時間拉長就好 不用管步數 03/13 21:56
推 levs: 原PO設定走8000步有什麼原因嗎？我是看一本書寫說要快走八千 03/14 07:54
→ levs: 步。 03/14 07:54
→ levs: 說快走步數8000步有健康效果，問題是要能達成的話通常整體步 03/14 07:55
→ levs: 數要達一萬步以上。所以我買歐姆龍計步器有個好處是，它有一 03/14 07:56
→ levs: 個項目是專門算快走步數。這個好像一般手機跟手環沒在算？ 03/14 07:56
→ levs: 不過它也是一樣，如果手拿著用力晃會跳幾步步數出來XD 03/14 07:58
→ levs: 如果有長期健走的打算可以考慮買這個，不過你有說九月以後要 03/14 07:58
→ levs: 用跑的，大概到時就用不到了吧。 03/14 07:59