推 Muilie: 快速減重只是可能原因之一，要說是168害得太武斷了，長期 07/18 14:36
→ Muilie: 肥胖、中年女性都是高風險族群 07/18 14:36
推 levs: 一般沒在斷食的人如果餓太久太晚吃也會，之前查膽管癌的書 07/18 14:44
→ levs: 看到的膽結石成因之一。 07/18 14:44
噓 SanJoc: 信的就信 不信的就不信 信徒很多發言要小心 07/18 15:03
推 a1121210: 飲食變化劇烈導致 07/18 15:21
→ a1121210: 膽結石原因很多的 07/18 15:22
噓 SundayPeople: 我沒有168 但是這個樣本是只有一個嗎？ 07/18 15:53
推 lovebean: 怎麼不提得膽結石的有幾位是正常飲食的? 這結論過於武斷 07/18 16:01
推 sulaman: 所以膽結石是168斷食還是油脂攝取不足造成？ 07/18 17:54
→ iamoldtwo: 其實方便吃就好。 07/18 20:06
推 KTR5566: 信者恆信 吃三餐好可怕 07/18 20:32
推 levs: 最近看到一種說法是早上起來感覺餓代表肌肉正在被分解，如果 07/18 21:21
→ levs: 趕快吃會轉為合成肌肉。看了好奇做168的人會有掉肌肉的問題 07/18 21:21
→ levs: 嗎？ 07/18 21:21
→ cubegaga: 肌肉無時無刻都在分解跟合成 斷食的時候沒意外肌肉的分 07/18 21:42
→ cubegaga: 解都大於合成 07/18 21:43
推 currygaygay: 依照膽結石發生的原因，突然改變飲食習慣跟執行168這 07/19 00:24
→ currygaygay: 種飲食方式本來就是增加膽結石風險阿，一堆人狂推168 07/19 00:24
→ currygaygay: 但又不提或正視168可能的風險真的是...去健身都知道 07/19 00:24
→ currygaygay: 姿勢不對會受傷了... 07/19 00:24
推 ydaleciffo: 這個應該是個人因素的關係吧 07/19 16:18
→ ydaleciffo: 我幾乎每天去WG運動 搭配168好幾年了都好好的 07/19 16:18
→ ydaleciffo: 而且本來檢查報告紅字的地方 都好了呢! 07/19 16:18
→ ydaleciffo: 而且168本來就不適合所有人 07/19 16:18
→ ydaleciffo: 要先評估身體狀態 07/19 16:18
→ ydaleciffo: 例如貧血或是糖尿病等症狀 07/19 16:19
→ ydaleciffo: 可以的話詢問營養師或是醫生比較準 07/19 16:19
推 a1121210: 我之前是腸手術造成 07/19 17:09
推 cashko: 更多膽結石的都沒有在斷食吧 07/19 20:36
推 a1121210: 我知道的是膽結石 很大原因是膽汁流入腸道 與需求不符 07/20 13:13
→ a1121210: 膽汁擠在膽囊形成結石 會塞住出口導致發炎疼痛 但是膽 07/20 13:13
→ a1121210: 汁調節速度跟成分跟個人身體因素有關 07/20 13:13
→ Bausis: 覺得沒有根據，推論有點牽強 07/20 22:36
推 XXPLUS: 無不適跟沒有膽結石是兩回事，本案也是專程跑去照了超音 07/21 21:39
→ XXPLUS: 波才發現有結石，不然也是過得好好的不會痛啊 07/21 21:39
推 levs: 之前在圖書館看的書：腹腔癌第一課，2002年出版，我記得那 07/22 06:53
→ levs: 本有提到餓過頭容易膽結石的問題。當時應該還沒有流行168。 07/22 06:53
→ theholyice: 家人突然確診膽管癌晚期身上也是一堆膽結石，自己身 07/23 08:17
→ theholyice: 上也有一些 醫生說可能跟遺傳比較有關，目前已168快6 07/23 08:17
→ theholyice: 年，每年會做一次低劑量CT 07/23 08:17
推 levs: 這我自己做的圖，供參 07/23 22:22
→ jgoodman: 這跟168有關嗎….醫生這樣公開講要確欸… 07/24 12:18
→ DEAKUNE: 如果168是膽結石主因的話，那歷史數據應該會越來越低(人 07/24 17:31
→ DEAKUNE: 類吃3餐的習慣是近百年才養成的)，為何會越來越多呢? 07/24 17:32
推 octopus4406: 長時間空腹本來就容易膽結石 這不是很早就確定的嗎 07/25 14:18
推 Like5566Like: 哪有說168是主因? 07/25 16:05