推 airhong: 恩恩 身邊的人也是有問我 給你個讚 01/15 16:13
推 pttokok: 為什麼要擦防曬呀 01/15 21:18
推 Royalwarrior: 被噴到刪文了 01/15 22:18
推 rifle8196: 防曬你擦哪種XD 01/15 23:01
Women版有討論,擦自己不會過敏的,量要夠不然白擦
推 n0918553481: 好奇請教不是要曬一點太陽補充維生素D嗎? 01/16 15:01
擦防曬不會阻擋維生素D的補充,而且我只擦臉、脖子和前手臂。
※ 編輯: Jianshichen (220.138.152.67 臺灣), 01/16/2024 18:38:51
推 faechai5566: 推個 真的是減了才知道其實方法不難 難的是確實執行 01/16 21:35
→ faechai5566: 我當初也是調整吃的東西加上一週會去wg運動幾天 也有 01/16 21:35
→ faechai5566: 成功瘦下來 身邊的人真的會開始問怎樣瘦的 但方法其 01/16 21:35
→ faechai5566: 實不外乎就是少吃多動XD 01/16 21:35
推 Christinaa: 吃原型食物真的很有效 01/17 06:47
→ RUBYYU0919: 身邊很多人問+1,但沒人要實行XD 01/17 09:57
推 memalina: 身邊很多人問+1 但都還是想走捷徑 到後面懶得講了 01/17 13:00
→ memalina: 不過有一個照做 瘦了10幾kg 選對的東西吃 有這麼難嗎 01/17 13:01
→ memalina: 一直吃零食 然後說不吃晚餐 =""= 01/17 13:02
推 jandin: 我有同事也說是想減肥,他的方法是不吃中餐,但卻一直喝 01/17 15:24
→ jandin: 含糖飲料,我到最後都懶得理他了 01/17 15:25
推 iamoldtwo: 推文的情況真實到不行 01/17 22:36
→ a22650619: 我同事訂便當都說飯一半 吃完過一陣子又吃零食..... 01/18 00:22
推 Eile: 最近剛好有睡眠困擾,你推薦的這本R90很有幫助,謝謝你的分 01/18 07:59
→ Eile: 享! 01/18 08:00
→ j855081221: 我自己之前減肥也是少喝手搖飲少吃精緻澱粉 固定去WG 01/18 08:17
→ j855081221: 運動 也成功瘦不少 你要說本身多難麻是沒多難 持之以 01/18 08:17
→ j855081221: 恆是最難 01/18 08:18
推 Iir4enue: 為什麼要擦防曬呀 01/19 11:34
推 RicFlair: 運動+飲食控制 對很多人來說真的很難 01/21 03:20
推 lapetit: 防曬不擦所有的保養都沒有用。紫外線是皮膚老化最大元兇 01/22 22:14
推 F7shakeMINI: 根據我的經驗 瘦下來以後 身邊一百個問的人 真心想效 01/24 00:57
→ F7shakeMINI: 仿自己改變飲食動起來的人大概只有一個 01/24 00:57
推 g98675: 推樓上 XD 真的想改變的人不多。惰性才是最大的阻礙 01/26 14:39
→ choubinshou: 對,一直都是這麼簡單。但就是一堆人做不到 02/18 20:59
→ choubinshou: 什麼壓力大 受過傷 感情受創 工作忙 02/18 21:00
→ choubinshou: 永遠都找得到理由不改變的人 永遠都改變不了什麼 02/18 21:00