Re: [閒聊] 這版可以討論有搭配用藥的減重了嗎??

[s523698 (523698)]

一旦開放藥物輔助減重討論文

很容易變成各類的行銷業配文的戰場喔...

用一些簡單節奏感強的行銷術語去避重就輕



分享一篇美國醫學會雜誌JAMA

臨床大型盲測追蹤Tirzepatide的文章

Tirzepatide(這類猛健樂主要成分)

2025.11月底發表

總共受試的人有308人

通常是療程36周 追蹤停藥後52周

收集資料從用藥2021年3月到停藥追蹤分析 2025年3月 再投稿

結論之一是有8成2以上的人

復胖會大於減去體重的2成5

比如減去10公斤(單純舉例輔助理解 但實際論文不是)

8成2的人復胖大於2.5公斤

但是在原始文章附表裏(有興趣可以全讀完)

把這308人

去分組復胖減去2成5內 2成5至5成 5成至7成5 大於7成5

BMI落在25至30的人總共6個 占308人總人數的1.9%

就可以知道參加的308人 可以說全部都是過胖的喔

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12645400/



減重並維持是至少大於一年的狀態~~

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.235.214.65 (臺灣)
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※ 編輯: s523698 (111.235.214.65 臺灣), 02/02/2026 22:14:20
推 minoru04: 粉絲會說都缺貨了還需要業配嗎。
→ minoru04: 但是商業行為就是那些曝光度高的名牌更用力砸錢行銷
→ ksjr: 還有9%受試者過一年後超過原體重的
推 ceca: 因為,飲控是因為打藥,不打藥就不飲控.
→ ceca: 其他變因都沒變...那..體重會怎樣..XD
→ ceca: 如果只是時期性需求,例如拍片,結婚,運動過磅!?!?
→ ceca: 那這樣搞還有道理..就像演藝圈以前減肥靠安非他命一樣.
→ ceca: 好來屋也是,明星拍片和平時根本兩個人,肌肉量都兩個人.
→ ceca: 拍片前夕各種藥狂打,類固醇,甲狀腺,生長激素.
→ ceca: 拍片後立刻全停,然後身體報復性負面反應.
→ ceca: 而現在瘦瘦針減肥也是.
→ ceca: 因為你其他甚麼都不改變,那自然停藥就復胖.
→ ceca: 而如果你其他會改變,你不打藥,就應該有改變的跡象.
→ ceca: 例如本來不運動,變成開始運動...這跟打藥無關.
→ ceca: 而只要你食量維持,增加運動消耗,那自然體重會往下.
→ ceca: 然後達到一個新的進食熱量以及運動消耗的終端體重.
→ ceca: 例如本來90公斤不運動,後來加入重訓維持飲食,體重變成85公斤
→ ceca: 又或者,本來90公斤,改變飲食,體重終端到80公斤.
→ ceca: 而無論你有沒有打藥,你的終端體重還是在那邊.
→ ceca: 因此如果你是重訓後終端體重85.
→ ceca: 你同時打藥,那可能90降到70,然後停藥反彈回85.
→ ceca: 你還是有重訓阿...只是..你的飲食和運動終端在85.
→ ceca: 你就是會回到85...XD
→ ceca: 這也是很多人說,阿你依賴藥物,那你就打一輩子吧.
→ ceca: 其實實際的狀況就只是,阿你終端體重不會因為打藥而改變.
→ ceca: 並且打藥是讓你不餓所以吃比較少..不打藥就餓了.
→ ceca: 也會讓人因為餓而對飲食控制有迷失.
→ ceca: 你打藥就是因為你無法吃一天1600大卡..
→ ceca: 你不打藥就是會吃到2500大卡.
→ ceca: 你打藥讓你一段時間吃1600都不會餓,然後瘦了.
→ ceca: 阿你停藥又餓了,吃回2500大卡..那體重不復胖才奇怪.
→ ceca: 反而打藥因為你不會餓,所以你無法條配"不餓的飲食控制"
→ ceca: 進而讓你飲控是處於一種強烈依賴狀況的畸形型態.
→ ceca: 這應該就是一般人靠打藥減肥最大的問題點.
→ ceca: 這也是我講,打藥其實適合的反而是.
→ ceca: 你本來就刻意在控制體重上升和下降.
→ ceca: 你本來就做得到而且很清楚怎樣做到.
→ ceca: 打藥讓你下降那段時間可以省去挨餓的痛苦..XD
→ ceca: 而這最典型就是各種需要過磅的運動員,和..
→ ceca: 每過一段時間就搞一輪增肌減脂的...
→ ceca: 維持體重對它們而言是很簡單的.
→ ceca: 但是因為訓練尤其為了增肌,所以會變重,之後又要減下來.
→ ceca: 所以他們變胖也是計畫中,減脂也是有完整規劃.
→ ceca: 這種打藥才會跟復胖沒啥關係..
→ ceca: 他下一次變重就是又進入下一輪增肌期罷了.
→ ceca: 而打不打藥,他的減脂計畫都是一樣不會改變.
→ ceca: 打了藥也不會讓他的減脂變快多少.
→ ceca: 但是可以大幅減少減肥減到龜覽趴火的負面感受..XD