推 KXI0125: 皮拉提斯不錯啊，可是很貴 05/21 14:52
推 KXI0125: 所以不太可能太普遍吧 05/21 14:55
最近看到金曲獎形象影片，結果裡面竟然有皮拉提斯的畫面
突然覺得皮拉提斯好像真的變很日常了欸
以前想到皮拉提斯，會覺得是比較像明星或是女生在上的課
但現在不只健身房、工作室很多人在練
連大型頒獎典禮的形象影片都放進去了
https://www.youtube.com/watch?v=CnH8C9RaJEM
感覺已經變成一種生活感、身體管理的象徵
而且它跟一般重訓或有氧又不太一樣
不是那種爆汗、拼重量的感覺
比較像是練核心、控制、體態跟身體穩定度
難怪現在很多人會把它當作日常運動的一部分
有時候滑社群也會看到不少人分享皮拉提斯課
不管是想改善姿勢、練線條，還是單純想找一個比較不那麼高壓的運動
感覺接受度真的越來越高
大家身邊有很多人在上皮拉提斯嗎？
還是只是社群看起來很紅而已？
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