最近想重新開始游泳，
以前有學過一點，基本上可以自己游，
但動作應該不太標準，換氣跟划水也還有很多問題，
常常游沒多久就覺得很累，速度也一直上不去，
因為今年9月有打算參加泳渡日月潭，
想趁這段時間找教練調整姿勢，也加強長距離游泳的技巧跟體力，
目前想找台北地區的游泳課程或教練，
不一定要練到比賽程度，但希望可以游得更順、更省力，
也想了解泳渡前需要特別練習哪些項目，
團體班或一對一都可以，
如果有耐心、會仔細幫忙看動作的教練更好，
地點希望捷運方便到達，
想請問大家有推薦的游泳教練、游泳教室或運動中心課程嗎？
也想了解大概的費用跟上課方式，
謝謝大家
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