[問題] 機器有問題還是我本身有問題？

[CoreyV ()]

各位前輩好，
本肥從去年9月開始慢跑，
一開始是為了水肺潛水在水下待得更久，
後來把腳踝跑傷了，
便嘗試飲控把體重降下來。

開始時的體重約是75公斤，
目前的體重大多在61~62浮動，
由於頸椎有發炎問題、
腳踝又有傷沒好，
幾乎是純飲控減重。

前幾天決定面對現實去量Inbody，
卻出現了不應該出現的數字，
為此我還量了另一台，
數字依然不科學，
我的側腰仍有肉（油）、
腹肌不明顯，
不知道為什麼會是這個體脂，
是機器誤差還是我的肌肉量太悲劇？

https://i.imgur.com/PhYeFgI.jpeg

https://i.imgur.com/otIxPfb.jpeg

還請有經驗的巨巨們解惑，
謝謝。

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推 ceca: 機器數字是給網紅拍片用的
→ ceca: 再加上肌肉用力，打光，修圖
→ ceca: 機器的誤差很大外，每個人體質也會影響
→ ceca: 他靠電流判斷電阻，但光體質就有電阻的不同
→ ceca: 所以你說看一個趨勢還可以，你看絕對數字，誤差很大
→ ceca: 11%以下的體脂，你側腹斜肌應該好幾條很明顯
→ ceca: 子彈肌也很明顯
→ ceca: 9%肌肉一絲一絲的肌肉紋路都應該看得到
→ ceca: 另外體脂低，肌肉多比較容易辦到
→ ceca: 沒肌肉的話，瘦成8+9吸毒猴，也很難體脂靠近10%
推 ksjr: dexa以外都是參考用