推 ceca: 這要看體態吧. 08/26 23:26
→ ceca: 不過170cm的BMI15 = 43.4公斤. 08/26 23:27
→ ceca: 你在怎樣脂肪減光,應該都有肌少症問題. 08/26 23:27
→ ceca: 你要說精瘦,最典型就是馬拉松菁英選手. 08/26 23:28
→ ceca: 他們是在體能100%基礎上把體重控制到最低狀態 08/26 23:28
→ ceca: 也就是體重更輕會影響到運動表現. 08/26 23:29
→ ceca: 170cm的馬拉松世紀菁英大概體重在50甚至到52. 08/26 23:29
→ ceca: 妳不要說你有多能練,明顯低於這個樹. 08/26 23:29
→ ceca: 你大概率就是過輕. 08/26 23:30
→ ceca: 而這麼輕,不是會造成怎樣,而是你變這麼輕的過程. 08/26 23:30
→ ceca: 就是營養不良..無論是你吸收出問題,有病,吃太少還是甚麼原因 08/26 23:31
→ ceca: 那必然伴隨,肌少症,骨質疏鬆,內分泌失調,器官受損. 08/26 23:31
→ ceca: 而170cm的BMI35,101公斤... 08/26 23:32
→ ceca: 如果你是個健力肥仔,也許也是有問題,但應該比43公斤健康. 08/26 23:32
→ ceca: 但如果是電玩肥仔,或是肥仔爆肝工程師,就難講了. 08/26 23:34