[問題] 我如何可以好好跟媽媽相處?

[bluebird (青鳥)]

很久以前我就發現我對媽媽講話不耐煩，除了不耐煩之外，也特別容易生氣
可能同樣的事情發生在別人身上，我生氣指數20%，媽媽的話我會生氣80%
語氣跟態度也不同，幾乎很少是和顏悅色
我先生常常問我，好好講就好，為什麼要像是吵架一樣的講話?
我不知道怎麼回答，我也想要好好講，但不知道為何無法控制的
我就是會變成生氣不耐煩的語氣

我弟跟我有一樣的狀況
我們除了語氣不好，也討厭她管我們的事，有時候我知道只是關心，
但是即使關心，我們也會很反感
說真的，靜下心想，我覺得媽媽很可憐，但是同時我也不知道如何改善
有時候和顏悅色講了一下，她的某一句話可能又會馬上點燃我
當然，我們也沒什麼談心跟交流，畢竟連好好講話都難了
媽媽很久前就怨嘆過：別人家的女兒跟媽媽多親，為什麼你ooxx...

我跟弟弟有想到可能是成長經驗
首先我爸爸非常兇而且會家暴，不論媽媽小孩都有被狠狠揍過的經驗
媽媽的個性非常軟弱，爸爸打我們也無法阻擋的那種
再來是高壓統治之下，我們跟爸媽其實沒有交流
只有指令跟動作，我偶而的反抗都被打個半死，多少次想要離家出走
但除了這個，我知道爸媽是真心愛我們
只是方式跟別人不一樣而已
從媽媽的角度，他覺得他對我們多好，我們為什麼這麼不孝

我從上大學之後就離家，爸爸在我大學的時候車禍去世
我想要重拾跟媽媽的情感，但是好像已經太晚
陷入這種惡性循環已經很久了
離家之後就再也沒有回家住了，甚至現在連家裡都沒有我房間。

今天又跟媽媽大吵一架，她又哭著說養我們沒用(這句我聽了超反感)
我想想也覺得她真的很可憐，但是要我道歉撒嬌什麼的我真的無法
所以就只能這樣冷戰下去

我知道自己有某個地方的心理是有問題的
但是要怎麼才能解開我的心結我也不知道
請問各位版友，像我這樣的狀況我應該求助什麼醫師或者諮商師
才能解開這個結，不求有多好的親子關係，但總不要每次都吵架收尾
如果有人有類似治療成功的經驗，也請不吝分享
謝謝

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推 BLT: 妳覺得妳媽是幫凶，妳想要她保護妳，但她卻沒有盡一個媽媽的
→ BLT: 責任，所以當某一天，立場互換，變成她有求於妳時，妳不願意
→ BLT: 如她的意；妳總是在大叫：救救我，幫幫我，只是這樣而已。
推 ressychou: 建議妳看一本書"擁抱不完美"，裡面對於母親有很多的故
→ BLT: 小孩在家庭裡，能夠依賴和信任的往往只有雙親，每一次妳都被
→ ressychou: 事，祝福你~
→ BLT: 背叛了。所以妳雖然長大了，但每次相處時，妳就會回到小孩的
→ BLT: 自己。這種心結很難跨過去，不過就慢慢來吧，找一次把話說開
→ BLT: ，然後不要期待任何答案，只是妳要幫孩子的妳把怨怒說出口試
→ BLT: 試，我是這樣子慢慢把力量找回來，有力量才能救自己。
推 minna: 以前參與過所謂的家族排列，會釐清一些家庭中的相處問題，
→ minna: 但不曉得現在還有沒有
推 berrychiu: 你有沒有想過你媽媽價值觀被爸爸扭曲了？
推 berrychiu: 導致她講話的邏輯思維會刺激妳回憶起過往？
→ bluebird: 我覺得老ㄧ輩的價值觀大概都是那樣，但是從我媽嘴裡出
→ bluebird: 來我會特別激動
推 minna: 因為其他人就算了，如果她的想法也和其他長輩一樣不入妳心
→ minna: 妳會覺得有遭背叛或者被拋棄的感覺也是有可能的
→ minna: 畢竟她才是和妳最親的人
→ minna: 但隨著年齡增長，妳會發現要改變她不太可能，只能調整自己
→ minna: 就可能會慢慢地不那麼把她的雜念或是想法灌輸當一回事，她
→ minna: 說她的，妳有篩選要不要照做的判斷標準，這時候就比較不會
→ minna: 再跟她糾結......這都需要一些時間與過程吧
推 yahoooo: 推BLT~
推 mastbig: ……我反而是跟我爸才會有此情況，但沒那麼嚴重
推 jejeyu: 跟你握個手我也這樣
推 julia761029: 我家沒有家暴的情況 但我跟我媽的相處也是這樣 很多
→ julia761029: 時候自己也不知道為什麼