推 psyche: 已出社會或夜校生?一定要做晚班或下班後找碰友?頻率?07/10 21:56
推 psyche: 是有點扯…07/10 21:58
日間部在校 沒有一定要晚班 但就剛好應徵到晚班 頻率可能1周2.3次吧 只是晚
上真的就是睡不著耶...
※ 編輯: kenny970423 (223.139.13.80), 07/11/2016 00:34:16
推 recyclelist: 累過頭,晚上確實不好睡。現在的你有體力可以應付這07/13 13:29
→ recyclelist: 樣的作息,但其實很傷身。現在跟你說你可能也不相信07/13 13:29
→ recyclelist: ,但這種生活持續太久除了非常傷身也非常傷腦。我2007/13 13:29
→ recyclelist: 初也跟你差不多作息,但25之後身體機能真的急速衰退07/13 13:29
→ recyclelist: ,到快30歲因為工作太忙,工作時間太長,甚至出現類07/13 13:29
→ recyclelist: 似失語症的症狀。07/13 13:29
→ recyclelist: 睡前使用電腦手機也會影響睡眠,所以試試看睡前不看307/13 13:31
→ recyclelist: c,或者時間不超過十五分鐘。07/13 13:31
嗯 了解 自己是也覺得自己不太健康 會盡力調作息
※ 編輯: kenny970423 (223.138.37.82), 07/16/2016 00:59:51
推 drogmn: 完全是你的問題 07/19 09:39
→ any1688: 晚睡對身體真的不好,是慢性自殺的行為~ 07/21 04:37