[問題] 這是媽媽對我的情緒勒索？

[ohyafly (歐亞飛)]

各位版友好，

小弟是獨生子，因為從小爸爸的角色消失（他在家，但是就像個隱形人，工作，吃飯，看
電視，睡覺，沒了），媽媽跟他每天吵架，吵架完又百般依賴我。

但我現在26歲，發現原來從小到大，媽媽根本沒試著想了解我，只顧自己的感受，在這樣
下去，我的人生就是為了她活著，根本無法獨立，決定搬出家裡，並且已經三個禮拜不與
家裡聯絡，但媽媽幾乎每天一封簡訊，我覺得她每封內容都是提醒我要孝順，她可能活不
久了，或者要我給他情緒上的支持，增加我的愧疚感等等。

我意識到我可能是當局者迷，已經習慣她的言語，很難客觀面對，所以想問有經驗的版友
，能不能從簡訊內容，判斷她可能是怎樣的媽媽？這是不是就是情緒勒索？嚴重的程度？
謝謝你們。

以下是簡訊內容：
「媽很想念很想念你
最怕看到生死離別，媽也近60，心臟常不舒服。深怕很多遺憾，極力想給自己多些時日看
著兒子孫子，也深怕拖累別人。
你想獨立我很高興。希望也給媽媽學習的機會，站起來的勇氣。渴望收到你的回應。
我跟你爸說過，年老身不由己儘量生活從簡，這1、2年計畫瘦身花鄉，簡化身外之物。
再來生前契約含福地也要規劃，不要讓活的人措手不及。緣滅緣盡無法預測。」

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※ 編輯: ohyafly (114.137.208.108), 02/28/2019 23:58:33
推 hoifly: 她有可能生重病嗎?還是以前就常常說這些話?
推 cwjing: 乍看之下很理性，但不到60就說這些，的確隱約有讓子女愧
→ cwjing: 疚的意圖。建議你別只是問網友，直接去看書（情緒勒索相
→ cwjing: 關及張老師文化出版的家庭心理著作）或正統諮商。
推 mistwhale: 關於情緒勒索我也覺得看書應該最客觀。我個人覺得，不
→ mistwhale: 管是不是情緒勒索，想要獨立不想要媽媽太依附的話，可
→ mistwhale: 以幫媽媽找別的生活重心。媽媽有什麼興趣嗜好？
→ opaque: 不要媽媽依賴自己卻要幫媽媽找休閒，這不是自相矛盾？
→ opaque: 真的與自己有關且同樣主題的內容回一次就好，無關自己或跳
→ opaque: 針的就別回了。不用每天回，拉長自己回覆的頻率，譬如每兩
→ opaque: 週或每月統一回一次。去看一下「制約反應」的理論，動不動
→ opaque: 就回應反而會鼓勵對方繼續該行為。
→ opaque: 一開始我媽是每週一兩則，拉長回覆，甚至跳針不理，沒事找
→ opaque: 事的不理，(然後就來了要孝順的內容)，後來頻率變成一個月
→ opaque: 。現在是幾個月一則，因為我只給她手機簡訊的聯絡管道，只
→ opaque: 要我無視，她連『已讀』的回饋都沒有。
→ opaque: 然後回覆要客氣理性簡短扼要，這是我自己在練習的。
→ opaque: 就空巢期的生命議題。每個人在每個時期都有不同的生命議題
→ opaque: ，我們也是，只是比較適合找同輩同儕取暖，不適合回頭找父
→ opaque: 母或向下找子女討拍。
推 cashforever: 這種我都一律回「好喔~沒問題。」再加個貼圖裝可愛
→ cashforever: 久了他們發現沒轍就比較不會傳這種沒實質需求的訊息
推 cashforever: 但如果是明確的說需要我做什麼，如掛號/陪看診/採買
→ cashforever: 修理這類。我就會明確時間
推 cashforever: 回覆，父母也是需要練習的給彼此時間。最重要的是要
→ cashforever: 穩住自己的心不要隨著起舞
推 a5772803: 孝順這詞也不知道是哪個奴性的人發明的
→ a5772803: 什麼時候變成服從，不能有自由意志的烙印
→ a5772803: 根本扼殺華人社會的進步
推 rabbitcute: 你可能已成為媽媽的慣用子女，要找最敏感，最可以利
→ rabbitcute: 用同情心的人
→ rabbitcute: 你可以回 有規劃很好，因為我到時可能也能力不足
推 mjking: 我跟你情況有點像，變成媽媽感情的寄託，媽媽可能又家的責
→ mjking: 任被訓練成不敢出去
推 mjking: 所以講的也都是家的責任，看帶他見見世面不要待家裡會不會
→ mjking: 好一點
→ mjking: 是說不一定有用，如果她還是覺得家裡比較舒適的話
推 solitudewing: 跟我媽一個樣子，吵架就在那邊說死後想怎麼葬。這
→ solitudewing: 種就是已讀不回，當他透明人。
→ solitudewing:  當你跳出那個圈圈後 視野會明亮起來
→ solitudewing: 多想想跟自己有關的事 習慣之後就再也不會被威脅
推 solitudewing: 不過我媽沒有立場要我孝順啦，她對我也不是那麼稱
→ solitudewing: 職。
推 ss115elite: 具體實例媽媽是怎麼只想到自己，才會讓你如此想疏遠?
→ ss115elite: 獨立跟聯絡保持關係並不互斥呀
推 mistwhale: 幫媽媽找事做是要她有別的重心，不是要跟她一起做。
→ mistwhale: 獨立跟聯絡保持關係並不互斥+1
→ mistwhale: 在兩方並沒有爭吵交惡，但都在學習獨立情況下，應該比
→ mistwhale: 較難狠心斷絕聯繫。
推 franny031: 我想你媽心裡應該很寂寞, 我媽也是這樣, 鼓勵她走出來
→ franny031: 雖然很難, 也幾乎沒用
推 wonderfulmom: 我覺得她只是要你回應你就回一下， 她都說獨立很好
→ wonderfulmom: 了， 應該只是擔心你 再試著溝通
推 outningen: 幫QQ,我媽也常講心臟不好，直系血親都活不過幾歲之類的
→ outningen:     ，情緒勒索很多，但無解，只能聽下去
推 time7074: 她這段話我覺得她沒有情緒勒索，你沒當父母可能無法了
→ time7074: 解
→ time7074: 小孩出門在外就是會擔心
→ time7074: 完全不給回應我覺得有點過了 至少要聯絡
→ flayasabird: 我覺得你媽滿理性的，我家才是真的情緒勒索
→ sungtau: 完全沒有情緒勒索的感覺，就好好的回覆媽媽就好了呀
→ sungtau: 這比較像是付諸內心的情緒吧!對信任的人才會這樣做
→ sungtau: 不需惡意去解讀吧
推 qwer6680: 這個沒有情緒勒索啊，其實只是年紀到了有所抒發吧…
推 musian: 如果每天都一封這樣的訊息那是滿煩的
推 sungirl41: 我也覺得沒情緒勒索的感覺，反而像是走到人生的盡頭了
→ sungirl41: ，心中難免有些徬徨不安，又擔心某天突然離開了，應該
→ sungirl41: 是想抒發情緒吧！