作者jachie (+琪)
看板FengYuan
標題[閒聊] 關於運動
時間Wed Jul 31 20:41:42 2019
最近降體脂（飲控+運動）
下雨時就健身房跑步機跑跑，器材玩一玩（有時人很多，要搶來搶去的 ）
不然就體育場,或鐵馬道，或者旱溪 跑個5-8k
有時懶懶，不想出門，就在家看youtube跟著影片一起動
想請教有在運動的冰友們
大家都做些什麼運動阿？！
大家一起交流一下阿！！！
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※ 編輯: jachie (223.141.98.234 臺灣), 07/31/2019 20:44:49
推 fj22: 有時體育場或旱溪旁慢跑 07/31 20:46
推 tony8642: 每天鐵馬道跑3k+飲食控制 07/31 21:35
推 LaoEr: 跑步+核心+啞鈴 07/31 21:47
推 escape216: 買台公路車，平日公老坪，假日跟團騎 07/31 22:02
推 marks777: 波比跳 07/31 22:51
推 conneyzz: 打羽球、籃球、跟朋友一起爬山～ 08/01 09:23
推 Lutoucar: 游泳 羽球 慢跑 08/02 02:53
推 hahapova: 眼科 08/02 16:35