從頭骨、脊椎到薦骨的「頭薦骨系統」，是人體自癒能量流的閘門。
頭薦骨越緊繃，能量流運行就越受阻；
頭薦骨放鬆了，全身肌肉及自律神經就能回歸初始的平衡狀態。
「頭薦骨系統」，是我們在胚胎時期即形成的初始結構，以此中樞再延伸發展出各種
臟器與肌骨組織。每個人的頭薦骨系統，每分鐘會進行六到十二次、一漲一縮的律動。此
一韻律的存在，甚至早於胎兒的心跳與呼吸。
頭薦骨韻律，反應了個別生命體與宇宙的共振。在最自然無干擾的情況下，頭薦骨韻
律會為身體帶來宇宙的滋養與能量。可惜，現代人的生活型態：工作與學業上的緊張、壓
力、意外事故或創傷等情況，使得它的律動受到重重阻礙。
在這數位時代，我們的感官被太多的刺激給淹沒：電視、電腦、手機、網路。我們忙
東忙西，使得身體時常處於緊繃狀態，龐大的資訊量使頭腦轉個不停，導致越來越少人能
夠自然而然地放鬆，讓身體、頭腦、與心靈得到必要的休息。
許多人的自律神經系統有著高度的壓力指數，交感神經變得過度活躍。如果我們長時
間忽視緊張和放鬆──或是「內在」和「外在」──這兩極之間的平衡，我們的身體健康
早晚會出問題。持續性的壓力會造成一些常見的後果，像是背痛、慢性的睡眠障礙、或是
心血管疾病等等。
過去數十年來，頭薦骨療法發展成一門獨立的療癒形式。在歐美，有越來越多的物理
治療師、按摩治療師、另類療法執行師、助產士及其它醫療工作者，皆在學習頭薦骨療法
，並將此技術運用於其助人工作上。應用範圍相當廣泛，包括：身體復健、病痛及老年照
護、甚至臨終關懷。
◎頭薦骨療法有助於哪些問題？
●高血壓
●憂鬱症
●頭痛、偏頭痛
●專注力以及學習問題
●椎間盤突出
●坐骨神經痛
●睡眠障礙
●氣喘
●呼吸問題
●倦怠
●荷爾蒙功能失調
●過動
●動作以及感覺功能失調
●肌肉痙攣
●壓力症候群
●意外、驚嚇後遺症
以上文字節錄自《頭薦骨療法》
大家好，我是頭薦骨共振執行師Simon，我在豐原成立了一間私人工作室，分享各類型自
我保健方式，其中包括呼吸保健、身體放鬆、薩提爾對話與頭薦骨共振。
身體的問題除了參考醫師的診斷，也可以練習傾聽身體的訊息，世上不會只有一種方式和
身體共處。
頭薦骨共振把人體視為一個整體，啟動身體的自癒力讓身體自然恢復健康，疾病只是一個
訊號，提醒我們身體需要平衡。
我這裡分享的是一種過生活的態度，而非追求速成的效果。
願每個人都能品嘗到自我療癒的美好，快樂、健康並且自由。
Simon
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