[問題] 右手小拇指久練疼痛

[kristinaelin (芙珞)]

右手小拇指有時候久練會疼痛

不清楚是不是之前有舊傷(手腕扭傷)的關係...

就覺得小拇指往下延伸的整條筋都痛

10~20分鐘就會停下來甩甩右手


不曉得是不是有人跟我一樣的狀況

不過我有發覺自己氣不夠、想用力吹的時候，手也會忍不住跟著用力按鍵！

覺得這根本是成一個壞習慣了


可以怎麼改善呢T_T

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推 ppptofff: 你右手持笛時是直的嗎？手腕處不可以彎彎的ㄛ！
推 momocom: 表示持笛姿勢有問題喔，小指不該是穩定笛身的受力點
→ momocom: 趕快找老師從基本姿勢矯正，練歪了以後要改很痛苦
→ kristinaelin: 按DoRe的時候覺得手指不夠長，有時手腕部小心就彎..
推 momocom: 手指不可能不夠長，除非你的手比國小小朋友還小
→ momocom: 手痛不要硬練，趕快請老師矯正，不然會練到運動傷害
→ kristinaelin: 嗯嗯！好的