日期：8/29-31
時間：站內信討論
內容：放個連假回高雄，無聊跑跑健身房。想運動或正確使用器材及學動作，都可以一起
來運動。
原po平常工作會接觸老人之家或安養院，時常看到5、60就老化行動不便甚至要做輪椅，
也常在健身房看到6、70歲還可以深蹲90的阿伯臥推30的阿嬤，所以多運動是可以抗老化
！延緩肌少症～
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