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她讓中華女足「脫胎換骨」 還兼翻譯跟急難救助
中華女足以專業體能訓練在本屆亞運踢出佳績，圖為中場球員劉千芸。（劉馥榕提供）
2018年09月12日 21:01 中時電子報 李弘斌／台北報導
「豆姐」劉馥榕（左）展現體能教練的專業，讓中華女足脫胎換骨。（林雅涵提供）
去年台北世大運，中華女足無緣8強，日籍教頭柳樂雅幸未獲續約。守門員朱芳儀後來難
過的說：「我們常跟教練說，是不是要去拜拜，怎麼大家明明很努力，成績就是出不來？
我甚至會覺得是因為自己的失誤，害教練沒辦法留下的…」
然而，柳樂的執教無法轉換成佳績，原因不是沒拜拜、欠缺神明保庇，而是少了一個人。
這個人，就是中華女足這次亞運聘請的體能教練「豆姐」劉馥榕，透過她專業的訓練強化
肌力，配合其團隊的運動傷害防護員張雁如，讓以往舊傷纏身的國腳脫胎換骨，一舉殺入
4強。
運動傷害防護員張雁如（右）協助球員處理運動傷害。（劉馥榕提供）
「豆姐」的幫助有多大？透露一個數據，去年世大運就診次數最多的團隊，就是女足隊！
柳樂時期努力操兵訓練，到比賽就因受傷而捉襟見肘，成績自然打折扣。本屆亞運則讓大
家看到多位過去受舊傷困擾的國腳，踢出煥然一新的身手。
在越南移訓受傷，仍能趕上亞運出賽的資深球員陳雅惠說：「拜豆姐所賜，我這一生的體
能訓練，都在這5個月『做足做滿』了！」儘管女國腳們笑說，想到豆姐的感覺不太好，
「就是很累！」但咬牙撐過去之後，辛苦真的值得。
中華女足本次亞運體能提升到超越以往的檔次，負重數據大為提升，圖為前鋒賴麗琴。（
劉馥榕提供）
劉馥榕則說，2月一開始參與女足，就發現球員對體能訓練的認知相當業餘，「我擔心她
們能不能跟得上，結果整整2、3個月高強度的訓練，她們撐過了每天肌肉痠痛、起床就像
被鬼打到一樣的日子，把身體強度拉到我要的基本盤，6月起狀態就開始向上爬。」
最明顯的例子，中華隊在8強踢滿120分鐘、經PK戰才淘汰越南，隔天起床竟然沒有預期的
全身痠痛僵硬。「她們驚訝的跟我說竟然沒有很累！其實我當然是有我的專業，但也是她
們夠想要、夠團結、夠渴望，才能熬過要人命的那3個月。隊醫甚至開玩笑說，被我害到
沒什麼生意了！」
另一方面，球員表示由於翻譯的關係，與總教練堀野博幸一直有著溝通問題。劉馥榕懂日
文，連翻譯也能幫得上忙。尤有甚者，球員集訓碰上欠薪3個月的狀況，在民間經營運動
訓練中心的豆姐還先自掏腰包，幫球員解決燃眉之急。從專業訓練、日文翻譯到急難救助
，宛如女足本次亞運的守護天使。
(中時電子報)
http://www.chinatimes.com/realtimenews/20180912004238-260403
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