推 luismars: 靠"愛"呀。 你先算一下2K下要花多少時間，再想想是不是 05/03 08:59
→ luismars: 寧願多做幾次50衝刺或是深蹲...之類的。 05/03 08:59
→ luismars: 而短時間多向變化的快速觸球比"挑球馬拉松"有意義多了 05/03 09:01
推 Page122: 雙腳挑球 重心不要一直在同一邊 05/04 19:43
挑球要怎麼破千下
之前教練說他可以踢到兩千多下....
個人是破百之後會非常不穩
有什麼特別的技巧嗎?
有聽說過是觸球的瞬間在發力就好
這樣會比較省力?
--
https://i.imgur.com/DOKv2RC.jpg https://i.imgur.com/cGHqABG.jpg
https://i.imgur.com/ISdQdv1.jpg https://i.imgur.com/HW61xeY.jpg
https://i.imgur.com/phxPELc.jpg https://i.imgur.com/KtxJg6r.jpg
https://i.imgur.com/L7dPWuE.jpg https://i.imgur.com/APjzjSk.jpg
https://i.imgur.com/vHbW2Ea.jpg
發這個就對了 多健康多正面
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.204.170.193 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Football/M.1588423261.A.562.html