※ 引述《Jenny0725 (我是一隻橘子喵)》之銘言：
: ※ 引述《ishigakis (衣櫥)》之銘言：
: : 168應該是普遍比較OK的作法
: : 大多都是8-16吃 可能吃早餐午餐這樣
: 我以前生過三個、身材還是很好的老師，
筆記
: 說自己晚上都不吃澱粉只吃蔬菜，
: 可能就是變相的168了
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