推 noli523: 我覺得你能說出來就很好，不要怕，即便憂鬱症但自己能與01/16 12:21
→ noli523: 自己共處，就表示妳做的不錯，不自殘不自殺就表示能很好 01/16 12:21
→ noli523: 的控制自己。不得不說我也曾被我男友說萬一我的憂鬱症，01/16 12:21
推 noli523: 他怕我影響到他家人，一度也會想如果真的遇到，就有可能01/16 12:23
→ noli523: 放棄...我能理解他，所以不會說什麼，只是聽到還是有些 01/16 12:23
→ noli523: 難過，畢竟他自己得過憂鬱症應該能理解才是，他卻說因為01/16 12:23
→ noli523: 得過才知道很痛苦啊。而我也只能去接受他的說法....其實 01/16 12:23
→ noli523: 在男女版上也有遇到能包容此情況的女生的男生，也是有的01/16 12:24
→ noli523: ，只是心理素質要很強大，我想那些不能接受缺點的男生雖01/16 12:24
→ noli523: 然佔了大部分，但這些人其實也不可能沒有自己的問題，他01/16 12:24
→ noli523: 們不能接受，那麼他們要找到能接受他們的就更加困難，因01/16 12:24
→ noli523: 為他們只看好的一面，我知道受傷很痛苦的，有時好幾年想01/16 12:24
→ noli523: 到還是會流淚，但不要氣餒，要想過去都熬過來了，以後有01/16 12:24
→ noli523: 機會評估過可以愛就去嘗試，不能接受妳的就換下一個。我 01/16 12:24
→ noli523: 朋友也雙子，患有精神分裂症，但她最近結婚也生小孩了，01/16 12:25
→ noli523: 丈夫有幫忙瞞著自己媽媽，妻子方面的疾病。所以只是還沒01/16 12:25
→ noli523: 遇到能接受自己的，不要擔心，走出去會發現自己一定值得 01/16 12:25
→ noli523: 被愛的。01/16 12:25
高中時初發病那幾年曾自殘過，後來也明白那樣只是短暫的宣洩並且於事無補，
還會讓他人注意到自己身上的“標籤”
後來便不再做那樣的事情。
但其實幾乎每天都想死。
躁期的時候還好，鬱期非常難熬。
騎車在路上的時候好希望有台卡車來撞我，我不能自殺因為還有許多未了的責任，但我好
想要“被自殺”...
因為精神解離症狀，我穿戴著正常人的軀殼去面對社會，工作等等。
另一方面其實對所有的一切都很無感。
某些層面來說我應該是壓抑到一種麻痺的程度了。
即使像這樣談論自己，也彷彿是與自己無關的事情。
有時候即使沒有任何情緒，眼淚也會自己掉下來。
矛盾的是說，因為害怕自己的問題去影響別人或者被他人用冷言冷語傷害而越來越疏離人
群；
另一方面卻還是無法完全離群若居，仍期待著誰來關心，最後得到理所當然的傷心。
總覺得做人很累很難，想到最後，便會覺得也許我需要的並不是愛情，只是碰巧愛情是最
容易滿足情緒匱乏的東西。
關於不被接受的這種事情，早該習慣了。
只能說是自己看不開，才會一再受傷吧
所以就..這樣囉
無好也無壞，無風也無晴。
最近剛過一個鬱期，姑且珍惜下短暫的平靜..
※ 編輯: LFYlost (39.10.96.68), 01/16/2018 12:43:55
推 noli523: 交個朋友吧，你不孤單...有機會一起上教會吧，一個人其01/16 13:06
→ noli523: 實真的很難熬，我朋友精神分裂那段時間常住院治療，她也01/16 13:07
→ noli523: 想死，我曾經也因為壓力想自殺，也有實際行動，這點我男01/16 13:07
→ noli523: 友也知道，後來就沒有尋死念頭了，加油，不要害怕。01/16 13:07
謝謝你:)
其實我不害怕，我只是厭倦被情緒折磨，控制不了自己的思緒。
※ 編輯: LFYlost (39.10.96.68), 01/16/2018 17:49:56
→ noli523: 那多出門走走吧，盡量不要一個人～情緒應該就容易可以排 01/16 18:16
→ noli523: 解，一個人的時候就盡量想看看要不要去做社工，其實把自01/16 18:16
→ noli523: 己弄忙碌一點是可以排解情緒的～ 01/16 18:16
→ noli523: 不排斥可以一起去出門聊聊天喔～哈哈01/16 18:37
推 hester24: 看了好難過，我也是奮戰中...你不孤單。好好理解自己， 01/16 19:27
→ hester24: 才能被理解...我懂那種害怕沒有人願意接受自己的心情，01/16 19:27
→ hester24: 但是還是要相信！01/16 19:27
要找回相信自己的力量並不容易....
尤其是當妳一直被自己重視的人否定的時候...
即便旁人說的再多，那些鼓勵的力量都很微弱。
不是自己真正想要的，就都沒有意義。
雖然會感激，但難以感動到內心。
推 noli523: 推樓上，真的要相信，曾經看過網路說的一句話真的很好，01/16 19:41
→ noli523: 沒有什麼事是比一個人把自己照顧好更重要了，如果能照顧01/16 19:41
→ noli523: 好自己就是真的了不起。01/16 19:41
推 noli523: 講真的，雙子女生自殺的女明星陳寶蓮跟我同天生，我很理01/16 19:44
→ noli523: 解她的感受...她實在過的很坎坷，我相信她也不願意，只是01/16 19:45
→ noli523: 她不願相信自己....其實沒男人我們一樣可以過得好的，只01/16 19:45
→ noli523: 是有疼愛我們的男人就會更幸福，如此而已...真的不要覺得01/16 19:45
→ noli523: 自己哪裡差，沒這回事。 01/16 19:45
(苦笑
很清楚不應該一直否定自己，但也沒辦法認為自己有哪裡好。
我覺得一方面是我們對自己的期許太高，挫折跟失落感就越重，另一方面，憂鬱症就是個
陰魂不散的毛病，往往妳花了大量時間重新建立起自己的勇氣，只要隨便幾句話就可以被
粉碎。
只能說自己玻璃心....
努力了十多年，進步還是非常緩慢..
※ 編輯: LFYlost (218.164.34.57), 01/16/2018 20:37:44
→ noli523: 那教你一招，你真的要跟耶穌看齊，我都這樣做的，當又被01/16 20:41
→ noli523: 別人排擠或是丟棄，只要想想耶穌，就覺得自己遭遇到的根01/16 20:41
→ noli523: 本沒什麼，耶穌是幫了人，人卻還要他死，而祂也是犧牲自01/16 20:41
→ noli523: 己贖了人的罪。 01/16 20:41
→ noli523: 別再覺得自己是最糟的，沒有什麼事是自己絕對是最差最糟 01/16 20:43
→ noli523: 糕的....既然如此也沒必要為了別人的話判自己生或死阿... 01/16 20:43
→ noli523: 你活著是父母給你的機會，要好好珍惜生命哦！ 01/16 20:44
→ linpanda: 覺得好像看到像是自己的心情QQ 在任何人面前包括家人都 01/19 22:38
→ linpanda: 是正常人的樣子，但很害怕不被接受憂鬱的那一面，醫生 01/19 22:38
→ linpanda: 說是大腦情緒控制的那塊血清素太低了，消耗的比一般人 01/19 22:38
→ linpanda: 快，但還是努力的過日子照顧好自己了…(害怕被理解卻渴 01/19 22:38
→ linpanda: 望被理解…01/19 22:38
沒錯，就是這樣矛盾...
而且這個是基因問題，只能改善但無法“根治”
只要遇到雷點就會爆炸QQ
※ 編輯: LFYlost (39.10.231.75), 01/21/2018 19:22:41
推 good00609: 憂鬱是自己給自己的壓力，通常憂鬱時我會試著放下，然 01/23 05:53