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最近又是一波低潮... 原本以為這次渡假完回來 好好的放鬆後能更開心的過日子 誰知道又出現很多事 被朋友氣到,還有感情的問題 工作上又有新的壓力 然後這個月又透支超多... 搞的非常悶悶不樂 想問問版上的雙子都如何舒壓 這幾天被朋友開導、也去唱歌 不過還是不太開心QQ ----- Sent from JPTT on my HTC_U-3u. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.121.138.196 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gemini/M.1567002711.A.7E1.html
black1x2y3z: 我的方式是睡覺 給你參考 08/28 22:33
pudhow: 追劇~沉溺其中,就不會想別的了 08/28 22:36
tseraed: 安排旅行,短程或出國都好,搜尋景點的過程也很有趣。 08/28 22:40
Barant: 我這幾天也是心情不太好 一個人的時候就是一直看Youtube上 08/28 22:40
Barant: 一些能提升自我的影片 或者是在繁華的街上閒晃 08/28 22:40
Barant: 有時候玩一下樂器 然後就去追劇到睡覺 08/28 22:41
Argforever: 睡覺+1,精神好很重要 08/28 22:49
cccclemon: 睡覺,或去郊外看看走走 08/28 23:34
cactus0610: 找不認識的人聊天 08/28 23:39
tracy0620: 關在家裡沉澱一下自然就好了 08/28 23:47
geminirx: 哈哈好喔謝謝大家,大概剩睡覺這條路...這幾天好好睡滿 08/29 00:12
arrolili: 聽悲傷的歌 大哭一場 08/29 00:24
happyqoo: 最近真的低氣壓,也是靠睡覺(但睡睡醒醒) 08/29 00:36
bellasky: 追劇、聽歌、睡覺 08/29 00:49
twins79: 看小說 追劇 讓自己投入故事中轉移情緒 08/29 00:53
salemcat: 喝熱牛奶 睡覺 遠離其他人類 08/29 02:10
ck290206: 最多就是睡覺,什麼都不用想 08/29 07:22
※ 編輯: geminirx (1.173.73.196 臺灣), 08/29/2019 07:44:53
ztsc2516991: 看jojo 08/29 08:30
arashi6886: 把門關起來,好好睡一覺、看小說、聽聽音樂 08/29 08:39
windskrr: 睡覺 08/29 09:00
geminichu: 想睡可是睡不著 08/29 09:59
Geminn: 跑步 運動 心情會好很多 08/29 10:58
icnfml: 我覺得如果沒有辦法真的放下,做什麼會讓自己開心的事都沒 08/29 14:20
icnfml: 有用欸qq 08/29 14:20
ilovemika65: 轉移注意力,過幾天就一尾活龍 08/29 15:39
GGisme: 哭一哭超舒壓 08/29 16:33
Howardyu: 看電影或看書那種可以把心思投入的 08/29 20:31
wolf6766: 找不認識的跟認識的一起再出國一次 08/29 22:46
himmlisch: 睡覺 然後找時間去郊外散步 08/29 22:49
himmlisch: 最近也是累到晚上默默流淚xD 08/29 22:50
geminirx: 希望同在低潮的雙子們也能快恢復! 08/29 23:19
d2495126: 看小說! 08/30 01:32
karty116678: 睡覺+1起床內建選擇性失憶XDD 08/30 02:51
asagi777: 我的建議是就讓他鬱悶,不用特別想要開心 09/01 02:09
asagi777: 因為鬱悶是人生的常態,靜靜觀察這樣的自己 09/01 02:09
asagi777: 不用想要特別做什麼,因為脫離這件事的動作會讓人不安 09/01 02:10
asagi777: 人生只想要開心,不想要鬱悶這件事本身,是很多問題來源 09/01 02:11
asagi777: 肉體會疲勞,心會累,這是一個很正常的事情 09/01 02:12
asagi777: 你會希望海浪從低潮趕快恢復到高潮嗎? 這種想法本身 09/01 02:14
asagi777: 就是在脫離實然這件事,反而是不快樂的根源 09/01 02:15
asagi777: 快樂就快樂,不快樂就不快樂,這都是一種狀態,靜觀之 09/01 02:15
imAshley: 都提不起勁該怎麼辦... 09/01 19:47
choubinshou: 我已經在低谷好幾個月了 偶爾是選擇性假性沒事 09/01 20:10
wei6528: 追劇 睡覺 吃 09/01 21:47
knchocho: 睡覺+1 差很多 09/03 21:59