[心情] 一直作惡夢，怎麼保持正面心情？

[starwinter (凌雪)]

我是下下禮拜要結婚的新娘

最近板上很多反推文
從攝影師拖件、記憶卡壞掉
新秘臨時不能來
新秘遲到還弄壞頭髮...

我堂姐結婚時
婚紗當天早上晚到一小時
大家急的心臟都快跳出來


昨天晚上連做了一系列惡夢
把上面的所有事件都經歷了一次QQ

醒來之後，情緒還是又緊張又難過
很努力告訴自己還好是夢！
也努力告訴自己要保持正面！

可是還是很難排解緊張的壓力


離婚期越來越近
請問大家都是怎麼紓解壓力的呢？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.171.152.98
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/GetMarry/M.1510969606.A.383.html
推 dancy       : 碰到再說，擔心也無濟於事啊～就抱
→ dancy       : 著期待的心情等待就好囉
推 irisann1013 : 去運動，重訓完神清氣爽，晚上秒睡
→ irisann1013 : 無夢
推 lin622      : 越擔心就約可能會發生，開開心心迎
→ lin622      : 接喜宴吧，我同學當天就當個超開朗
→ lin622      : 的新娘，所有人都感染到她的喜悅呢
→ lin622      : ～
推 smh130      : 明天發喜帖 今天發現印刷廠把我的
→ smh130      : 喜帖給刮傷  就放寬心 放自己一天
→ smh130      : 假  哈哈哈哈哈  凡事都可能發生
→ smh130      :   墨菲定律（？）
→ smh130      : 別緊張啦  都會解決的啦
→ wuland      : 有病看醫生
推 greatime    : 多塞一些令人期待的事在腦袋裡啊
→ greatime    :  例如我就要穿上超美的婚紗電翻全
→ greatime    : 場了那天快來吧之類的，就催眠自己
推 zzfi        : 拍拍！我結婚前也是一直做惡夢，什
→ zzfi        : 麼狀況都夢到，包括婚後生活不美麗
→ zzfi        : 。後來我買香氛蠟燭當伴娘禮物時，
→ zzfi        : 順便買了自己要的（還是自己想買，
→ zzfi        : 順便買伴娘禮物才對已搞不清），婚
→ zzfi        : 前大概二週開始用，用的第一天就睡
→ zzfi        : 的很好（我用薰衣草的味道）。找一
→ zzfi        : 些會讓自己放鬆的方法吧！聽輕音樂
→ zzfi        : 或香氛，試看看。放寬心，加油！
推 iwhyfr      : 別擔心，我也做過一樣的夢，婚禮無
→ iwhyfr      : 法事事完美，盡力就好了
→ saluawu     : 怕當天有意外 我們把婚紗喜餅還有現
→ saluawu     : 場要佈置要贈送的東西全都在前一天
→ saluawu     : 不是拿回來放好 就是等餐廳要打洋前
→ saluawu     : 拿去新娘休息室放好上鎖 想說隔天最
→ saluawu     : 慘頂多就沒新秘 其他場佈那些好像也
→ saluawu     : 還好 但我娘會弄妝髮 不用怕不用怕
→ saluawu     : 然後隔天一切都很順利 真的盡力就好
推 x94qup30    : 我建議婚前不要開PTT比較快~(拍拍
推 wisteriapapa: 事前能準備的盡量做好 婚前一週不要
→ wisteriapapa: 看ptt 當天不要過於斤斤計較 開心從
→ wisteriapapa: 容即可
推 tomatoKD    : 把該準備的準備好，晚上去散散步好
→ tomatoKD    : 睡覺，心情放輕鬆
推 yisianing   : 不要放心上啦，遇到再擔心。我也是
→ yisianing   : 容易焦慮的人常常擔心萬一出狀況，
→ yisianing   : 先生都會安慰我說沒發生的事情先不
→ yisianing   : 要掛慮。
推 ismydear    : 駡老公舒壓