[問題] 我的基礎體溫

[loveyuna (yuyu)]

3/2月經來第一天
3/9結束
3/11 36.5
3/12 36.0（有蛋清分泌物）
3/13 36.2（做功課）
3/14 36.2
3/15 35.8（有蛋清分泌物，做功課）
3/16 36.2
3/17 35.8

請問是要看有蛋清分泌物的當天就要做功課，還是要看體溫，在低溫後的隔天體溫有上升
時做功課呢？
不知道自己這次做功課的時機正不正確啊～

P.S手機發文請見諒。

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推 nextstar: 低溫升高溫時就是已經排掉了,像我有蛋清跟最低溫也不符
→ loveyuna: 謝謝n大回覆，那是看到蛋清的當天就要做囉？都不知道是
→ loveyuna: 要看蛋清還是看體溫比較準？！(>﹏<)
推 pagedown: 女性私身體的書是寫看體溫比較準，因為有時候壓力大雖然
→ pagedown: 有分泌物但容易有延遲排卵的情形，排卵不一定出現在最低
→ pagedown: 溫，但溫度持續升高就是卵已排掉了
→ pagedown: 所以通常建議只要體溫沒升高就是一直做功課就對了
→ loveyuna: 謝謝p大的回覆，我會繼續觀察了解自己的體溫的。