[問題] 基礎體溫&排卵試紙-何時排卵呢?

[naruru (請救救雪那瑞)]

昨天5/7晚上7:30有去照卵泡，有顆1.8mm的卵子，醫生說大概昨天或是今天就會排出

以下是昨天跟今天的排卵試紙檢驗：
5/7 早上10:30  T< C  http://imgur.com/k3KX27T  http://imgur.com/Q9qNhOO
5/7 晚上10:30  T> C  http://imgur.com/8hRnr1v  http://imgur.com/xs1WGom
5/8 早上10:30  T> C  http://imgur.com/AOxzFaj  http://imgur.com/AIABYei
5/8 下午4:00   T< C  http://imgur.com/xkJZT0J  http://imgur.com/yuWJ6oF

這一週的基礎體溫(固定早上7點測量)如下：
我的週期約為29-30天，大概都是D16 或 D17排卵
5/1(D10) 36.27
5/2(D11) 36.35
5/3(D12) 36.22
5/4(D13) 36.26
5/5(D14) 36.22
5/6(D16) 36.22  出現大量的子宮頸黏液
5/7(D17) 36.16  子宮頸黏液變少了 & 出現最低溫!!!
5/8(D18) 36.41  溫度升高了，但只有升高0.25度

請問：
1. 今天的溫度只有升高0.25度，搭配排卵試紙的結果，我已經排卵了嗎？

2. 今天早上7點的體溫已經升高，但是排卵試紙還是驗出T>C，這代表什麼意思呢？
   (因為T>C不是代表未來的24-36小時會排卵嗎？)

3. 我該以基礎體溫為主，還是以排卵試紙為主呢？

4. 請問我大概的排卵時間約是什麼時候呢？

5. 今天5/8凌晨12點左右已經做功課了，今天還需要持續努力嗎？

6. 排卵後還需要持續運動嗎？可以快走嗎？

請幫忙解惑了，真心感謝 :)

PS：因為排卵試紙要過期了，所以才會使用這麼多隻檢驗，請見諒 :)

※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/GoodPregnan/M.1431074148.A.B9E.html
※ 編輯: naruru (114.39.24.168), 05/08/2015 16:40:45
推 teddy825: 我覺得5/8排耶，看人家說試紙強陽轉弱表示正在排
推 teddy825: 也有人排卵是在低溫後的第一天高溫
→ teddy825: 我是覺得5/8應該有抓到時間!
推 pococurante: 應該有抓到時間，快走ok
→ pococurante: 我還沒驗出時去跳拳擊有氧，上到一半肚子好痛，心裡
→ pococurante: 就有底了
推 pococurante: 後來果真有了，身體會告訴妳適不適合運動
推 buball: 5/7,5/8都可能是排卵日，有努力做功課就好，今晚體力可以
→ buball: 就繼續，排卵日後可繼續運動促進血液循環(別過度激烈就好)
推 IIIO: 想請問這個app名稱？
推 bn0630: 回樓上叫“瘋狂造人”