[問題] 請教測量基礎體溫的工具

[silviakang (天晴了^o^)]

大家好！
我知道大部分的人量基礎體溫都是用基礎體溫計，
我自己目前也是用基礎體溫計每天測量，
在三個多月前停餵大寶母乳而不會半夜老是被吵醒後，
我就每天一早起床認真測量。
只是我發現神經質的我鬧鐘設定7點，
可是這三個月來我每天卻都在7點前醒來，
有時候是5點多，
有時候是6點多，
有時候5點多和6點多各醒來一次，
不管是5點多或6點多醒來，
我都會測量並記錄下來。
只是覺得每天因為測量基礎體溫影響睡眠品質覺得很困擾，
尤其我有時候半夜又會爬起來上廁所，
這樣活動到感覺沒有連續睡完整驗出來的體溫又不準。
之前看板友有分享使用貼在腋下的基礎體溫工具，
上網輸入關鍵字發現還不只一個品牌的產品，
甚至還找到類似手錶配戴方式的，
林林總總不知道哪個使用上會比較好，
所以想請各位有使用過的板友推薦一下，
謝謝！

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推 sherryk: 我覺得腋下體溫計不準 我的中醫要我直接去藥房說要買電子
→ sherryk: 的基礎體溫計，可以量到小數第二位的那種，含入嘴中大概
→ sherryk: 不到三十秒聽到逼一聲就量好了
→ sherryk: 一隻好像兩百多而已
推 sherryk: 我也是半夜常會起來上廁所，但我一樣是鬧鐘設定固定時間
→ sherryk: 起來量，我覺得半夜上廁所不會有太大影響，熬夜晚睡體溫
→ sherryk: 才會有誤差


所以腋下體溫計只能測量到小數點第一位嗎？看來好像維持現狀繼續使用歐姆龍基礎體溫計好像比較適合，謝謝妳^^

 08/13 14:31
推 sinstarj: 我也是會起床尿尿或時間未到醒來，不過若看時間差不多就
→ sinstarj: 會直接量了，主要是固定時間量
我每天都會在鬧鐘響前就莫名自己醒來，我老公都說我太緊張了。
※ 編輯: silviakang (1.174.197.44), 08/14/2016 17:24:57
※ 編輯: silviakang (1.174.197.44), 08/14/2016 17:38:20
推 blessy: 我也常常半夜醒來尿尿，我是不知這樣量起來準不準，反正就
→ blessy: 當輔助參考，只是當時想說買便宜的就好了，一次要量五分
→ blessy: 鐘，實在是有夠久的，應該買貴的只要30秒的那種
啊？！原來便宜和貴的是測量時間長久的不同，當初我要買時問康是美的店員，他竟然跟我說兩款差不多。
※ 編輯: silviakang (1.174.197.44), 08/15/2016 23:09:27
推 anticipation: 5分鐘的是實際體溫，30秒的是預測體溫，還是前者準
→ anticipation: 確噢
→ silviakang: 嗯嗯，謝謝a大解惑！這樣我就不要再花錢買30秒的了
→ silviakang: ，謝謝妳^^