[問題] 植入後第六天起失眠怎麼辨？

[chiachihoby (sh)]

上一次新鮮的胚囊５周流掉了，隔一次周期再接再勵，這次我植入的是D5胚囊解凍，原本
從植入1～5天因為有小白球，每天睡超兇。可是第六天晩上開始就頻尿，目前是D7,睡起
來就要２小時才能再睡著，而且閉上眼，雖然很睏可是就是沒什
麼睡意，連續２天睡很少（半夜醒了2～３小時再入睡），目前是用聽一些難看的台劇閉
目養神休息，可是成效不佳ＸＤ～，我該怎麼克服這個問題呢？我不知道是因為生理反應
還是心理因素造成的少眠，因為以前常被指說我愛鑽牛角尖，原本
以為心理調適的不錯了，但睡不好又開始擔心了，好像如果多睡比較健康些，要如何是好
呢？

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※ 編輯: chiachihoby (220.134.144.146), 08/21/2016 21:14:55
推 swatchcat: 我醫生說半夜頻尿成功機率很大，這樣想會不會輕鬆一點
→ swatchcat: ，就比較好睡了...
→ chiachihoby: 我有盡力這麼想，但還是睡不著Ｔ^ Ｔ
→ chiachihoby: 可以心裡也仍然上次的陰影
推 yellowm: 這時只好閉目養神期待自己睡著，因為說不定妳自己淺意識
→ yellowm: 還是緊張，我第一次植入時睡覺都不敢動.....
推 bearosso: 要不要試試聽音樂放鬆心情助眠
推 rxvt: 我印象中睡不好也是成功的症狀之一
推 mityann: 我從植入當天就失眠了，難入睡，就算睡著也2個小時而已。
→ mityann: 現在邁入第四週才好轉。但是頻尿的症狀依舊啊！所以放寬
→ mityann: 心吧！