推 cutemail52: 會喔！我體溫都固定時間量、這樣才會比較準唷 08/27 01:09
推 louas: 會唷，每天都固定時間量，量完繼續睡 08/27 01:37
推 crazybao: 會+1 固定時間量、每天量 08/27 07:44
→ anny3535: 不會哦 08/27 07:56
→ anny3535: 只要知道幾個週期的曲線就好 08/27 07:56
→ anny3535: 想讓自己輕鬆點 08/27 07:56
推 sinstarj: 不會設，但是生理時鐘會自動醒來XD 08/27 09:24
→ silviakang: 我有做過實驗，晚個半小時起床體溫就會高至少0.2度 08/27 09:58
→ silviakang: 以上。 08/27 09:58
推 tinadew: 不會,醫生說睡醒再量就好,設鬧鐘什麼的其實都是默默給自 08/27 10:45
→ tinadew: 己壓力,體溫是參考用的 08/27 10:45
→ tinadew: 每個週期醫生都會再提醒一次,醒來再量就好 08/27 10:46
推 bubustar: 醫生是教說，晚一個小時會昇高0.1度C，可自行換算，俐如 08/27 11:01
→ bubustar: 我平常上班日是七點量，今天星期六睡到九點量到36.6，要 08/27 11:01
→ bubustar: 反推到七點，實際記錄是要記36.4，以此類推。 08/27 11:01
→ AppleAlice: 會，老公幫忙塞溫度計，我繼續睡 XDD 08/27 11:07
推 wheatty: 今天凌晨五點自動醒來量一次36.7，八點多醒來再量就36.9 08/27 12:22
→ wheatty: 了 08/27 12:22
推 joyjen: 其實量一段時間後 周末到一定的時間就會醒了 後來都白擔心 08/27 16:23
→ joyjen: 生理時鐘很神奇的! 08/27 16:23
推 sherryk: 會 量完繼續睡 08/27 21:04
推 rosemoppet: 會...剛開始紀錄完整一點好！幾個週期後才偶爾偷懶 08/27 23:00
推 cherrypink: 會，量完繼續睡+1 08/28 01:42
推 dianashans: 會，量完再繼續睡～ 08/28 18:02
→ ohmygod0386: 謝謝大家的回覆,結果我兩天還是睡到9點ORZ 08/28 22:05
推 jennifer0115: 會，量完繼續睡+1 08/29 09:50
推 papapapillon: 我的醫師跟我說，自然醒就好，讓自己睡飽最重要！因 08/29 10:59
→ papapapillon: 我剛好重睡眠，之前用鬧鐘真的超痛苦，聽醫師以後， 08/29 10:59
→ papapapillon: 整個人輕鬆多了！你可以自己再評估看看囉 08/29 10:59