[問題] 最低溫還是最高溫的前一天才是排卵日呢

[ohmygod0386 (yo)]

自從買了基礎體溫計之後就一直爬文如何解讀自己的體溫
大部分的人都說最低溫=排卵日
盡量安排那天做功課
之後開始做一休一

但我又查到有一派的說法是最低溫到最高溫須爬升2天
排卵日應該是最高溫的前一天
但是往往察覺是最高溫時就錯過排卵日了
所以要搭配排卵試紙

昨天發現自己的體溫出現低溫
有做了一次功課
沒想到一山還有一山低
今天竟然出現了35.93的低溫
（是說因為今早很涼的關係嗎XD）
那我今天還要再做一次功課嗎
連續兩天做功課是不是會不好呢
因為大家好像都說要做一休一

先謝謝大家了！

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推 Redsofa: 個人(鄉民意見)會今日休息,明早衝高溫的話立刻做功課^^
推 shungperson: 體溫拿來預測很不準欸
→ shungperson: 我都是以試紙轉弱那天或有排卵痛的那天
→ shungperson: 當作排卵日
→ shungperson: 等排卵後搭配體溫看，發現有時候是最低溫那天排
→ shungperson: 有時候是升高溫那天排，每個月不盡相同
推 silviakang: 最低溫當天不一定是排卵日，但排卵後約一天體溫就會
→ silviakang: 升高。如果男生精子數夠的話可以在子宮頸液體出現時
→ silviakang: 每天做，做到女生體溫升高的當天。
推 n810020: 我是用試紙判別T>C當天一次，T<C當天一次中的
→ ohmygod0386: 這樣看來還是得乖乖研究排卵試紙，搭配體溫才比較準
推 botan: 個人經驗是低溫轉高溫的時候是排卵，醫生另建議看到高溫第
→ botan: 一天的時候要再補做一次功課
推 bubustar: 嗯…我覺得基礎體溫只能用來判斷[排卵了沒]，[黃體天數
→ bubustar: 是否正常]，[連續高溫有懷孕的可能性]，要判斷有沒有排
→ bubustar: 卵主要還是要:基礎體溫搭配排卵試紙，蛋清狀態，這三者
→ bubustar: 搭配會比較好判斷哦～如同樓上水水，有時我在最低溫排卵
→ bubustar: ，有時會在隔天(也是低溫)，有時甚至在後天(也是低溫)，
→ bubustar: 不建議只看基礎體溫哦～提供給您參考^^
推 rrea0204: 體溫不能看何時排卵，但可以知道當月是否有排卵