[閒聊] 關於基礎體溫高低起伏大（上夜班）

[siawasay (靳)]

文長，跟大家聊聊
不知道有沒有人跟我一樣輪日夜班的
日班時固定早上六點起床量體溫（上班休假都是）
夜班的時候是從早上八九點睡到下午五點起床量
我覺得下午量的體溫都比日班早上量的高出0.1-0.2
日班早上量高溫約36.5-36.6
夜班下午量高溫約36.7-36.8有時候也會到36.9
（平常低溫約36.2-36.3）

而且因為做二休二，夜班遇到休假，我都正常睡覺
隔天睡醒一樣早上量，要上班時又變成睡到下午量
導致排卵後我的高溫起起落落的
排卵後高溫爬超慢
半年前驗過血，醫生說黃體偏高
但在有吃排卵藥打破卵針時會開小白球給我吃

因為有多囊，所以醫生只有要我去買肌醇吃
而且醫生好像有點對我的基礎體溫不以為意
曾經問過醫生我體溫都很低會不會影響
醫生覺得我是吹冷氣才會體溫低QQ

這幾個月我的高溫頂多撐的到十天（36.6以上）
不知道會不會變成黃體不足才一直沒辦法懷孕
可是我也有胰島素過高的問題（有吃降血糖藥）
醫生怕我得糖尿病的機率很高（家族有糖尿病史）
要我控制飲食跟多運動
問題很多，但是醫生又堅決相信我可以自然懷孕
要我慢慢來，先生也不能接受我們做人工或是試管
所以只能聽從醫生慢慢來

現在量基礎體溫只能大概抓的到月經快來
排卵反而都抓不到，起起落落的體溫，很難得知是否排卵
只好月經後D14左右去找醫生照卵泡
因為多囊，排卵試紙對我完全沒用，每一天都是強陽

昨天月經又來了
找個時間回診順便請醫生幫我驗看看黃體
不然我都不知道基礎體溫對我來說有沒有用了

附上這個週期的體溫表
http://i.imgur.com/5IthuyE.jpg

醫生說我的卵泡成長緩慢，10/13來月經，
10/21照卵泡兩顆1.1，10/28照卵泡兩顆1.8
醫生說子宮內膜不錯，要我努力做人
10/31左下腹痛到我軟腳無力，應該是10/31排卵
排卵後體溫極度緩慢上升，還有突然下降的勒
11/6開始上夜班
就變成下午睡醒量體溫，體溫一度飆升到36.9呢！
但應該可以感覺我體溫起伏很大
對於要靠自己抓排卵好困難，
而且我週期約31-33天，排卵會延後，更難抓Q_Q

歡迎有同樣問題的可以跟我聊聊有沒有什麼解決辦法吧
感謝大家，祝大家好孕來！


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推 elsalove: 我跟妳一樣是多囊，amh10.6，10/13來月經，大約10/30左
→ elsalove: 右排卵（配合照卵泡跟體溫和試紙），醫生說我高溫期蠻短
→ elsalove: 的就幫我打黃體素針加給每天兩顆小白球，11/13晨尿有驗
→ elsalove: 的淡淡第二條線，明天回診看看情況如何，請放寬心，我
→ elsalove: 們會成功的只是需要多點耐心！
→ elsalove: 對了，我三餐飯後也有加吃半顆寬樂醣，吃完一週後，醫
→ elsalove: 生照超音波說有好些了。
推 ir4317: 我也是多囊，最近又失敗了！我的體溫也是高低起伏的情況，
→ ir4317: 建議要運動喔！我一運動週期就會穩定一點
→ siawasay: 恭喜你啊，祝你順利！我是吃立克糖，一天一顆飯後吃，吃
→ siawasay: 三個多月了，胰島素還是一樣高，完全沒下降，醫生說之後
→ siawasay: 會換開另一種降血糖給我吃，怕是我本身代謝不好，所以吃
→ siawasay: 了都沒用。本來日班有要運動，結果現在剛轉夜班，下班休
→ siawasay: 假都一直在睡覺補眠，更懶惰去運動，之後可能變成休假要
→ siawasay: 拖著老公至少到住家附近走走一個小時，看有沒有幫助
推 elsalove: 其實我血糖很正常，有時候太低只有70，實在搞不懂為什
→ elsalove: 麼醫生要開降血糖給我吃，多囊好處就是卵很多，很不缺！
→ elsalove: 加油：）