[心得] 分享好孕棉(發送完畢)及備孕心得

[della (be tough)]

自從子宮外孕注射MTX處理完後，過3個月再度懷孕
目前37週，分享好孕棉和備孕心得
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結婚五年未懷孕的我，看了中醫調養身體後

在台中的劉忠俊診所做了人工受孕

後來不幸子宮外孕，所幸注射一次MTX就有成效

醫生說過2個月經週期可再重新備孕，所以過了兩個月又回去找劉醫師

這次作人工受孕失敗了，醫生說休息一個月再做

我就在休息的這個月自然受孕了，目前37週
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來講講外孕處理完後我做的事吧

1、促進血液循環
   我覺得懷孕最難的一步就是著床，不然為什麼試管的成功率只有40%呢
   血液循環好，有受精的胚胎才容易著床
   所以我
   (1)每天泡腳30分鐘
   (2)熱敷肚子(自己覺得子宮外孕是輸卵管蠕動不佳害的)
   (3)每天至少運動30分鐘
   做完以後會流汗，毛細孔張開不要馬上去洗澡，可能會著涼
   我會把汗擦乾過二三十分再去洗
   剛開始泡腳的前幾次沒出汗是正常的，可能身體比較寒
   多泡幾天以後就會出汗了
   p.s.排卵(同房)完就不要熱敷肚子了唷，等到下次月經結束再來

2、補充營養品
   把卵和子宮內膜養好才容易受孕&著床
   (1)月經到排卵日後喝雞精養卵
   (2)輔酶Q10:抗氧化，增加精卵品質及活性(夫妻都吃)
   (3)卵磷脂:有助於修復細胞膜，一樣是保護精子和卵(夫妻都吃)
   (4)維生素E:生育醇，讓精卵品質好(夫妻都吃)
   (5)月見草油:幫助子宮內膜生長，有內膜異位或肌瘤的女生不能吃喔

3、配合基礎體溫和排卵試紙的使用
   老公沒辦法做一休一，結果這次使用排卵試紙
   在最強陽的那天只做了ㄧ次就中了
   因為比計算的排卵日晚了兩天，蛋清也變少了
   所以有用到助孕潤滑劑
   想說這次不中，大不了下個月再回去做人工
   可能心情放鬆，沒有一直想這件事，就中了

4、心靈&信仰方面
   有去拜拜，另外有捐款世界展望會認養國外兒童
   取得心靈的平靜，一方面累積福報
   這就看你信不信了
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當然心情放鬆是最難的
但是1和2有做到，成功機率會大大增加唷
我有一個好友就是照著我的方法，現在也懷孕了
我們都已經超過35歲囉~~

目前懷孕37週，雖然肚子越來越大，睡覺很不舒服
但這是我期待了這麼久的小寶貝，所以一點也不覺得辛苦
有時在FB看到托嬰中心放假，朋友或親戚抱怨
說要在家照顧小惡魔不如去上班
心裡就會默默的覺得不爽，可能我還是有點玻璃心吧
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現在就是等著卸貨，比較擔心的是醫生說寶寶頭圍較大
而且她吸收很好，我只能盡量少吃以免到時太大隻不好生
希望到時能順產
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好孕棉有9份，每份有一片衛生棉跟一片護墊
希望能分享好孕給版上的姊妹們
會用平信寄出
要索取的人請來信留下姓名住址
沒收到回信的話就是發完了
祝大家都能好孕喔~~~

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.213.132.65
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/GoodPregnan/M.1484900673.A.AB6.html
索取完畢囉，沒索取到的沒關係
照我的方向去努力
不要放棄希望，好孕會來的
推 knowwhy: 恭喜，祝順產，接好孕
※ 編輯: della (49.213.132.65), 01/20/2017 17:07:21
推 anncesschen: 恭喜 祝順產
推 emilysweet: 恭喜唷～祝順產！
推 wheatty: 恭喜恭喜 祝您順產 接好孕！
推 may5th: 恭喜 祝順產 接好孕
推 Clara617: 祝順產，接好孕！
推 frozenbreeze: 恭喜恭喜 祝順產 接好孕！
推 hsien1983: 恭喜好孕成功，祝平安順產～
推 ijustwant: 恭喜你
※ 編輯: della (49.213.132.65), 01/20/2017 19:27:01
推 Mu6v2: 恭喜你：）
推 doreen118: 恭喜～祝順產！
推 nieco: 謝謝分享
推 Pheby: 恭喜！接好孕！
推 erh: 恭喜喔～接好孕
推 polosince: 恭喜喔～接好孕
推 akiramilk: 恭喜，接好孕
推 iopkla: 恭喜
推 mm0609: 謝謝你的鼓勵！恭喜妳快要迎接小寶貝的來臨！希望能接好
→ mm0609: 孕！祝順產喔！
推 bamboo1117: 謝謝分享～ 祝順產喔：）
推 yvynn: 恭喜！祝寶寶健康長大！
推 hsiaosandy: 恭喜！接好孕
推 meizo: 恭喜，祝順產，接好孕。
推 gloria25: 恭喜！祝順產！接好孕！
推 james0613: 恭喜，請問體溫跟試紙有同步顯示排卵嗎
推 chocoZ: 恭喜 接好運！
推 sister500: 恭喜！祝平安順產~^_^
推 missbella: 祝原po順產!寶寶也跟天使一樣好帶:)
推 aimer3700: 恭喜你～ 祝順產 沾好孕
推 thsrc020003: 恭喜妳!祝平安順產!!接好孕囉~
推 BrianAJ: 恭喜～希望接好孕～
推 snm: 恭喜，祝福平安順產，接好孕
推 ingrid0913: 恭喜！接好孕！