作者ellerypp (艾肋李見！是太不舒服開[)
看板GoodPregnan
標題[心得] 備孕十個月成功分享
時間Tue May 23 20:24:26 2017
大家好，這個版還有備孕群組對我幫助很大，因此盼了十個月終於成功，想跟大家分享心
得，不過廢話很多（笑）。
前言：
其實先生經濟是很有問題的人，0存款的月光族，因此剛結婚時我很坦白跟他說等我們存
到XX萬再生吧！希望能讓他有點責任感。（至於我為什麼腦子有洞要嫁他，不是本版業務
就不提囉XD）
雙方狀況：
女-31歲，生理期經痛嚴重，子宮後傾，2015年底腹腔鏡切除七公分子宮肌瘤（婚後一個
月），醫囑休養半年不要受孕。
男-30歲，很懶不運動，其他狀況不明。
婚前有做過基本的孕前健檢，沒有紅字，因此我們都以為只要不避孕應該就會懷孕了，20
16年五月（術後半年）在先生半哄半拐之下有幾次沒避孕，原本還有點擔心懷孕，才發現
懷孕原來沒有想像中的簡單！
備孕心路歷程：
後來我想通，至少現在兩個人都工作穩定，先生也穩重許多，再不生懷孕機率只會越來越
低，而且高齡產婦風險大體力差（我啦），來試試看吧。
第一階段-算排卵期
一開始只用app算排卵期，沒有認真研究，就在排卵期會認真做功課，也沒有做一休一，
有力才做也不勉強。
第二階段-認真查資料
幾個月後都沒有，才開始有點緊張，只是開始查一些資料，要多吃什麼容易受孕、那些姿
勢容易受孕，努力了一陣子開始向朋友討教，說要早睡啊、飲食均衡啊、要運動啊。
第三階段-量體溫+排卵藥
一直到2016年的年底才發現，懷孕真的不是件容易的事！開始量體溫+排卵試紙，觀察蛋
清，做一休一等。一個月後我焦慮了，去看婦產科，醫生說先吃排卵藥試看看，然後幫我
算排卵期並指定做功課的時間，安慰我說只是沒那麼容易懷孕，不是不孕啦。（我還有吃
葉酸，先生吃瑪卡喔）
開始按醫囑做功課，做功課前先泡澡提高溫度，做完馬上用小電毯熱敷肚子（平常晚上也
會，我手腳冰冷型），也會用貓式趴著不動大概十分鐘，期望子弟兵深入敵營，還曾經叫
先生在後面幫我抬腳，那畫面太荒謬我不敢回想，兩個人都笑場。
兩輪後，我想著，再沒有要帶著先生一起去做不孕檢查，這週期先生還忙著打電動不是很
想做功課，讓我很生氣，草草了事，我估計沒望了，等待下次月經來。
然後開始非常非常想睡，吃著最愛的雞排居然反胃，睡沒多久就腰痛，想著覺得不對！跑
去驗，第二條線淡到我以為我產生幻覺！隔天早上用晨尿驗，第二條線出現啦！
http://i.imgur.com/iz0tYa3.jpg
我以為我會哭，也以為我先生聽到會跳起來抱著我轉三圈，但是都沒有...，內心充滿不
真
實感。直到去照了超音波確認有胚胎（胚囊？）才放下心中大石，偷偷在診所哭了一下。
目前13週+3，身處害喜地獄。（哭）
以上落落長心得分享，只想說，保暖（溫）很重要！大家要記得讓自己身心都保持熱情如
火的狀態啊啊啊！
祝大家好孕來！
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推 painterfish: 恭喜妳，祝平安順產唷05/23 20:29
推 anobody: 恭喜!祝順產!05/23 20:33
※ 編輯: ellerypp (101.12.179.211), 05/23/2017 20:36:39
推 Shimon630: 恭喜 祝福平安順產 05/23 20:52
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推 emily1009: 恭喜喔 05/23 21:00
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推 institutrice: 恭喜恭喜～老公再慢慢訓練吧！先好好養胎！ 05/23 21:30
推 gina101006: 恭喜~ 05/23 22:17
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推 uni012157: 恭喜恭喜 06/08 19:32
推 gillusion: 恭喜唷！祝平安順產，接好孕～ 07/22 09:30